Как научиться танцевать ногами из тик ток

Обучение детей уличным танцам

Смело можно говорить, что urban стиль стал уже детским направлением. Ребенка 7 лет при его желании можно вести на обучение уличным танцам.

При наличии способностей и потребности в этом искусстве дети получают:

• удовольствие;
• развитую физическую форму;
• чувство ритма;
• четкую координацию движений;
• умение импровизировать;
• укрепленную кровеносную и дыхательную систему;
• возможность самовыражения.

Дети любят модничать, и увлечение жанром street дает шанс проявить себя по полной. Одежда для занятий и выступлений должна быть в первую очередь комфортной. Здесь выручает спортивный стиль

Помимо удобства это еще и яркие вещи с элементами декора, которые привлекают внимание. Юным танцорам это очень нравится

Удобство касается также и обуви. Большое количество движений приходится на ноги, и они не должны страдать и подвергаться травмам. Конечно, обувь должна соответствовать одежде.

Раскрыть для себя мир уличных танцев возможно. Войти в него и стать обитателем тоже. Главное – любить его и доверяться ему.

Достоинства танца

Они заключается не только в том, что это смотрится очень красиво.

Есть у «Бути данс» и другие преимущества:

1. Звание «Звезда вечеринки», которое даст присутствующая на ней мужская половина, вам обеспечено, равно как и их восхищенные взгляды, прикованные к вам;
2. Этот танец ритмичен, поэтому способствует избавлению от лишних калорий, похудению. Кроме того, попа благодаря им станет подтянутой, избавится от целлюлита, а в целом фигура станет стройной, спортивной;
3. Заметно изменится ваша осанка и походка, вы будете выглядеть намного более грациозно и статно, и не только в танце;
4. При выполнении движений танца улучшается кровоток в органах малого таза, что очень полезно для здоровья женских органов;
5. «Бути данс» позволяет женщине стать более уверенной в себе, дает энергию, в том числе сексуальную, жизненные силы.

Легкие движения руками

Самое легкое движение рук для танца начинается с плеч. Ставим руки на пояс, подтягиваем сначала левое плечо к уху, потому правое, левое потом правое. Делаем по очереди. Теперь опустили руки и выпрямили. Поднимаем левое плечо потоп правое и снова левое и правое, быстро. Добавим небольшие покачивания корпусом из стороны в сторону (каждый раз к тому плечу, которое поднимается), у нас получилось движение руками.

Если вам плохо удаются стандартные движения, представьте что перед вами стекло, а в руках тряпка. Теперь вам нужно помыть стекло, и вы начинаете делать характерные движения тряпкой, как при мытье окна. Меняйте руки: то левая, то правая, пробуйте «мыть стекло» двумя руками сразу, то выше, то ниже.

Из таких ассоциативных движений может состоять весь танец. Например, представьте, что вы отправляете на дорожку шар для боулинга. Простые движения бедрами в стороны и параллельно вы отпускаете вымышленный шар для боулинга, сначала одной рукой, потому другой.

Первые занятия: масса эмоций, но никаких сил

И вот – пробное занятие. Я очень волновалось: как будет, что с собой брать, получится ли.

Хореограф Валентин после знакомства со мной спросил, почему именно шафл. А я даже не знала, что ответить. Наверное, потому что очень энергичный. Ну, а дальше понеслось…

Сначала разминка –неотъемлемая часть каждой тренировки. Она состоит исключительно из прыжков. Минут 10-15 в быстром темпе, и у меня язык наружу. А ведь мы еще не начали танцевать. «Что же будет дальше?» – билось у меня в голове.

Затем показали первые танцевальные движения. Каждое мы учили по отдельности и разбирали шаги. Признаюсь честно, они давались мне с трудом. Потом нас научили делать «кик» (прыжок), я выучила одну «восьмерку», и сразу повеселела: не стоило так вообще переживать. Но тут зазвучала музыка, и когда я услышала темп и осознала скорость, с какой я должна двигаться, эта мысль улетучилась. Да это же невозможно! Очень быстро! В общем, получилось у меня немногое.

Хореограф Валентин Лиходиевский показывает, как правильно делать «кик» . Фото: Никита ПЕТРОВСКИЙ

После первого занятия эмоции переполняли меня. А вот сил двигаться не было, ноги болели. На следующий день я еле встала с кровати: очень болели икры и мышцы преса. Но пути назад не было. И в 15.00 я снова была на тренировке. Сказать, что было сложно физически – ничего не сказать. Через каждые 10 минут я смотрела на часы и ждала, когда же все закончится. Вдохновляло одно – хореограф сказал, что все не так уж плохо и что он сделает из меня хорошего танцора.

В общем, лайфхак для мам: если вы не знаете, что делать с гиперактивным ребенком, то отдайте его на шафл, и тихий вечер вам обеспечен.

Как научиться танцевать так же, как в TikTok

Современное приложение носит не только развлекательный характер. Обучение танцам в Тик Токе является одной из его образовательных функций. На платформе существует большая подборка практических уроков. Посмотреть их можно в категории «Обучение».

Внимание! Для того, чтобы выучить танцы из Тик Тока, нужно следовать краткой инструкции:

Найти на платформе обучающий ролик.

Воспользовавшись строкой поиска, нужно ввести запрашиваемое видео. Его можно скачать с соцсети musical.ly. Можно просто ввести название требуемого клипа.

Изучить детально обучающий клип, запоминая последовательность действий и технику выполнения. Как правило, в таких видео танцоры сначала предлагают к просмотру движения в замедленном и отрывистом темпе. Затем наращивают ритм

Важно внимательно смотреть и слушать мастера

Сделать разминку, чтобы размять и разогреть мышцы.

Поэтапно и последовательно повторять движения много раз до достижения результата. На первых этапах эффективно учить технику выполнения помогает счет в такт музыке до 8.

Приготовиться потратить на это несколько минут или даже часов.

Изучать движения нужно методично и терпеливо. В результате усиленных тренировок любая хореография становится подвластной телу.

Бесплатные видеоуроки танцев уже помогли многим пользователям раскрутить себя в сети или научиться крутым и хайповым движениям без больших временных и энергозатрат.

Возможности приложения Тик Ток в 2020 году дают шанс каждому стать известным, благодаря популярным танцам и помогают всегда быть в тренде. А новичкам и начинающим танцорам здесь всегда доступно обучение. Это отличный источник для развития в танцевальной индустрии.

И сейчас о них чуть подробнее.

Брейк-данс

Это аксакал хип-хоп движения. Но при этом мегапопулярный среди детей, подростков и молодых юношей и девушек.

Его особенность в сложных акробатических элементах и фигурах. Танец требует совершенной физической формы исполнителя.

Локинг

Танец-замок. Этому есть свое объяснение. Быстрые движения чередуются с оцепенением в экспромтной позе на некоторое время. Затем исполнитель снова возвращается к прежней скорости. К дополнительным характеристикам можно отнести:

1. Быстрые и четкие па руками
2. Мягкие движения ног и бедер.
3. Взаимодействие с публикой и зачастую комизм

Поппинг

Танец-сокращение. Его развитию способствовал локинг. Выражается в явно различимой вибрации телом. Под ритм музыки это выполняется непрерывно и ювелирно сочетается с разными фигурами и движениями.

В России его долго называли верхним брейк-дансом. Вероятно потому, что на ноги в этом виде ложится меньшая нагрузка.

https://youtube.com/watch?v=XgWWoTu5O7Q

Хаус

Танец-общение. У него долго не было названия. Его зачинатели просто весело проводили время в компании друзей под необычные пляски. Если говорить просто, то это ритмичные и драйвовые движения под музыку house.

Из отличий можно выделить:

• Динамика тела;
• Прыжки;
• Высокая скорость ног;
• Качания корпуса;
• Широкие элементы под замедляющийся темп;
• Фрагменты с ускорениями.

Джаз-фанк

Танец-контраст. Вобрал в себя выразительные, резкие фигуры и плавные, изящные. Их сочетание удачно гармонирует в этом виде. Это дерзкий, живой и фантазийный стиль

R’n’B

Танец-кач. Одно из самых популярных направлений. Исполняется под соответствующую музыку – r’n’b («ритм&блюз»). Вариации четкого ритма и лирики отражают характер стиля. Его хореография включает в себя:

• Сокращение отдельных частей корпуса при общей расслабленности тела;
• Волнообразные и вращательные движения;
• Лунная походка;
• Совершение основных элементов на слабые доли ритма.

Электрик буги и танец робота

Танец-невесомость. Визуально кажется, что он нарушает закон земного тяготения. Сочетает в себе элементы локинга и поппинга. Но это не все. Здесь же присутствуют волны, закрепления, переходы.

Кроме того, электрик буги предполагает в себе и стиль «робот». Стальные, механические движения железного человека, его тряски и вибрации завораживают.

Фристайл

Танец-свобода. Сочетание движений из самых разных направлений хореографии и возможность использовать их как угодно делают этот стиль. Это индивидуальное мастерство, восприятие музыки и импровизация.

LA Style

Танец-шоу. Выходец из Лос-Анджелеса. Он говорит нет импровизации и да чистой хореографии. Отличается точностью движений и даже синхронностью. Используется чаще для видео и крупных перформансов.

Крамп

Танец-агрессия. Сложен очень своеобразно. Как будто внутрення индивидуальность исполнителя так сильно просится наружу, что порождает телесные конвульсии.

C-Walk

Танец-графика. Основан на работе ног, которыми вырисовываются различные знаки, слова или символы.

Самые трендовые танцы в Тик ток в 2021 году

Практически ежемесячно в приложении выходит новое танцевальное видео, молниеносно набирающего популярность. Люди пытаются научиться, повторить движения и даже превзойти конкурентов в умении красиво танцевать на камеру. Известность набирают танцы из Тик Тока, сочетающие легкие, запоминающиеся движения и юмор.

Можно выделить пять танцев, поистине запавших в сердца пользователей приложения:

• “Идущий по лестнице” – название говорит само за себя. Движения достаточно простые, каждый выполняет элементы произвольно. Требования к танцору – передвигаться по лестничным ступенькам необычной танцевальной походкой, попадающей в ритм музыки.
• Хип-хоп шаффл – движения воспроизводятся под музыку стиля реп. Движения выбираются произвольно, зависит от опыта танцующего, желаний и возможностей.
• «Лучшее встряхивание ногами» – клип готовится при участии двух людей, старающихся показать движения ногами, необходимо передвигаться быстро, ударяя ступнями о ноги партнера.
• «Танцевальный вызов ДиДи» – востребованный танец молодого поколения. Смысл сводится к танцевальному соревнованию. Выбирается песня, под нее выполняются движения. Каждый пытается повторить набор движений для создания танца в процессе соревнования.
• “Человек паук и Танос” – популярность танец приобрел благодаря известному голливудскому фильму, созданному на основе комиксов Марвел. Суть танца – изобразить движения вместе с супергероями. Допускается выбрать несколько героев или злодеев.

Роль играет музыкальное сопровождение танца. Выбор делается с учетом предпочтений танцующего. Часть челленджов снимается под конкретную музыку. Тиктокеры берут один трек и под него запускают танец. Необходимо следить за трендами и не оставаться в стороне.

Хорошо, если будет создана своя индивидуальная задумка, которую еще никто не показывал. Если она взорвет приложение, пользователь сможет стать в мгновение ока популярным. Сейчас сделать это становится сложнее, стало достаточно много тиктокеров, жаждущих славы. Многие в прямом смысле воруют идеи друг у друга, что не очень нравится пользователям. Сворованные видео получают мало лайков и негативные комментарии.

Renegade

Первое вирусное танцевальное видео. В 2019 году танец был создан некой Джалайи Хармон и в мгновение набрал популярность среди ее друзей и одноклассников. В настоящее время, танец исполняется на шоу, балах в школах и соревнованиях. Более 20 миллионов пользователей Тик Ток крутят локтями и плечами под музыку. При чем движения должны выполняться как можно быстрее. Новички могут легко запутаться в выполнении движений.

Number One Baby

“Малышка номер один” – неофициальное название танца, но если попросить пользователя Тик Ток его исполнить, в ход пойдут движения рук, предплечий и заканчиваться все будет удержание некого невидимо ребеночка. Танец ставится под трек “Relationship – Young Thug feat. Future”.

7 Rings

Двадцатишестилетний Дэвин Сантьяго заснял видео танец на песню “7 Rings” Арианы Гранде, не где-нибудь, а в спальне родной сестренки. Когда видео только вышло в свет, оно не получило ожидаемых откликов. Уже позже, когда один из пользователей не разместил видео о том, как он танцует данные движения со своей мамой, хореография стала набирать популярность.

Get Up

Хорошо забытое строе – пользователи, спустя почти 10 лет достали из-под полы трек певицы Сиары с названием “Get Up”. Популярность видео набрало после того, как директор одной из школ был задействован в видео ученика. Как ни странно, он идеально выполнил задание, удивив многих. Сам по себе танец очень ритмичный и необычный. Нужно хорошо отработать движения, чтобы не запутаться в собственных руках и ногах.

The Box

За какие-то пару месяцев, пенся “Коробка” набрала немыслимую популярность, благодаря молоденькой девушки Шарли Д’Амелио. На сегодняшний день она является самой узнаваемой звездой приложения Тик Ток. Чаще всего, танец выполняется парно. Вся загвоздка в том, чтобы синхронно повторять движения.

Cannibal

Неудивительно, что пользователи стараются брать для своих видео старые песни, ведь в них столько смысла. Не исключением стала песня Кеши “Cannibal”. Танец повторили более 9 миллионов человек. В основном, его пытаются станцевать девушки. Стоит заметить, что у них это получается достаточно хорошо. Движения в танце показывают много эмоций – от вопросов, до бьющегося от любви сердца.

TOES & Git Up Challenge

Два брата “акробата” из Юты, запустили два вирусных танца. Сначала это было просто развлечение, а потом, когда они поняли, что их танец влечет людей, втянулись и стали творить дальше.

Как записать танец ногами на тик ток

Выписывая пируэты ногами, тиктокеры выполняют подражание движениям певца Майкла Джексона, совершают прыжки и пируэты. Пользователям нравятся только качественные видео, снятые со смыслом. Мало кто оценит запись, в которой дрожит картинка, плохо видно, не слышно. Не стоит снимать любительские танцы. Если необходимо привлечь как можно больше аудитории, следует подготовить, как минимум, профессиональную технику и выбрать правильное место.

Для загрузки ролика в Тик Ток, необходимо:

• скачать само приложение, пройти регистрацию, если этого не было еще сделано;
• перейти к съемкам видео;
• зайти во вкладу, предназначенную для записи контента;
• начать съемку, нажав на знак “камера”;
• подобрать звук;
• запустить процесс съемки;
• уложиться в пятнадцатисекундный хронометраж.

Заснято видео сохраняется, добавляется на страницу пользователя.

Подбираются фильтры, эффекты, ускорения. Это помогает разбавить контент. Хорошо смотрятся видео с замиранием движений, сменой пейзажа, повтором камеры. Некоторые снимают видео вдвоем или целой компанией. Танцы с парой не менее популярны, так как это смотрится эффектно и красиво.

Установка телефона

Чтобы камера не дрожала, для удобства съемки видео, заранее нужно позаботиться о приобретении специального штатива. Когда держателя нет в наличии, следует закрепить устройство на стол или полку. Главное, крепок установить камеру. Во время съемки, главный участник должен отчетливо виднеться в кадре. Место съемки выбирается хорошо освещаемое. Сильно яркое помещение не подойдет, кадр засветится. Необходим оптимальный вариант.

Монтаж видео

С первого раза видео может не получиться идеальным. Следует внести коррективы, исправив световые недостатки, добавив эффекты

Важно не перебарщивать, так как большая вероятность того, что кадр испортится. Применяемый эффект должен гармонично, уместно применяться

В сети размещены приложения, помогающие накладывать эффекты, монтировать заснятый материал. Если разобраться в них, можно научиться делать настоящие шедевры.

Тик Ток – это не только развлекательное приложение, но и качественная платформа для привлечения внимания, плюс, заработка

Чтобы получить обе стороны медали, важно снимать топовые видео. Научиться этому не сложно, главное, приложить как можно больше усилий, проявить терпение и показать таланты публике

Кликай, чтобы переслать:

Каким танцам легче обучится

На многомиллионной платформе возрастает количество трендов которые привлекают внимание юного поколения. Как ни странно чаще всего это танцы. Под каждую песню возможно найти неповторимый танец который может состоять как из сложных так и легких движений

Под каждую песню возможно найти неповторимый танец который может состоять как из сложных так и легких движений.

Но все же легко ли им обучиться? Ответ неоднозначный ведь в сети гуляет огромное количество видео. В Тик Токе не просто увидеть разделение видео на сложные и не трудные. Каждый танец непрост и уникален по своему. Некоторые танцы похожи на вольные движения в такт музыке, другие же схожи с элементами популярных танцевальных стилей. Безусловно, проще будет тем, кто в своей жизни уже имел танцевальный опыт или как минимум талант изображения движений.

Выходом для тех, кто не знает, как отточить свои танцевальные навыки, станут многочисленные видео уроки по танцам, которые находятся в свободном доступе. Танцам под медленную музыку обучится проще в первую очередь потому, что это низкая аэробная нагрузка, танцевальные элементы выполняются в плавном темпе.

Так же не сложно выполнить танец, в котором задействованы простые движения (шаги, элементарные движения руками, туловищем) Одним из простых способов — это обучится танцу, где задействована лишь одна часть тела, например Finger Tut, где используются лишь пальцы и ладони.

Искусство исполнения и философия контемпорари

Контемпорари — это не просто искусство, это способ успокоения нервов и погружения в состояние полной гармонии. Танец может исполняться под любую музыку, ведь главное в нем — выразить через пластику свое душевное состояние и получить от исполнения удовольствие. Исполняя контемп, танцор также не должен следовать никакому заранее продуманному плану, надо лишь слушать музыку и импровизировать. Еще одно условие контемпорари, которое установила сама Айседора Дункан, — это исполнение его босиком. Контемпорари призван не только отвлечь человека от повседневных проблем, но и научить его понимать свое тело, владеть им и регулировать с помощью пластики свои чувства и эмоции, ведь неслучайно Дункан говорила: «Если вы научите человека вполне владеть своим телом, если вы при этом будете упражнять его в выражении высоких чувств, сделаете так, что движения его глаз, головы, рук, туловища, ног будут выражать спокойствие, глубокую мысль, любовь, ласку, дружбу или гордый жест величавого отказа от чего-нибудь презренного, враждебного и т. д., это отразится воспитывающее на его сознании, на его душе».

Значительный вклад в развитие контемпорари сделали такие танцоры и хореографы как Ruth St. Denis, Doris Humphrey, Mary Wigman, Paul Taylor, Rudolph von Laban, Martha Graham, Loie Fuller, Jose Limon, Marie Rambert, Merce Cunningham, и даже музыканты Francois Delsarte и Emile Jaques-Dalcroze, произведения которых вдохновляли и звучали в постановках и на уроках контемпорари.

Практически все вышеперечисленные личности считаются основоположниками танца modern, именами многих названы созданные и развитые ими техники, но без их участия contemporary dance как таковой не приобрел бы свою современную форму.

В XXI веке стиль контемпорари не только не утратил своей актуальности, но и стал одним из самых развитых, популярных и коммерчески успешных танцевальных стилей: его изучают в высших учебных заведениях и танцевальных студиях по всему миру, ставят в современных и классических театрах, а также на популярных телешоу.

Как учиться в домашних условиях

Как научиться танцевать дома

Никаких секретов в домашнем обучении танцам нет. Все этапы продвижения в этом деле, указанные выше, сохраняются. Как научиться танцевать в домашних условиях? Для начала выберите стиль, в котором желаете учиться. Существуют десятки видом танцев, если Вы не имеете конкретного интереса к чему-то одному, то лучше выбирать такие стили, которые пользуются широкой популярностью, чтобы можно было применять их в самых разных жизненных ситуациях.

Прочтите пару хороших статей или книг на тему выбранного стиля, его особенностей, поищите интервью и видео уроки с опытными учителями в Сети. Этой информации в наше время очень много, поэтому нет никакой проблемы, чтобы ее изучать. Многие новички думают, что если они будут игнорировать учителей, делая все самостоятельно, то смогут добиться такого же результата. Это ошибка, которая может спровоцировать появление в Вашем стиле танца многих ошибок. И позже их будет тяжело исправить.

Обязательно приобретите танцевальную обувь, легкую одежду. Очень многое зависит от экипировки. Посмотрите на любой вид спорта: велосипедисты, тяжелоатлеты, борцы, все имеют определенную экипировку, без которой нормально заниматься своим делом очень тяжело. Это касается и танцора – посмотрите любой танец, урок по которому есть в Интернете, и Вы увидите, что там у людей есть специальная обувь, легкая одежда, не отягощающая тело.

Также стоит подумать о том, где Вы будете практиковаться. Танцы требуют наличия свободного места, а если его нет, то как же тогда заниматься отработкой сложных движений? Лучше иметь для занятий если не отдельную комнату, то хотя бы ее часть, очищенную от посторонних предметов, мебели и прочего. Поверхность пола должна быть гладкой, никаких посторонних вещей под ногами держать не нужно. Каждый танец, обучение которому Вас заинтересует, потребует смелых движений, выполнять которые в тесноте никак не получится.

Как танцевать медленный танец с девушкой? 6 простых шагов

Ты видишь в клубе самую красивую девушку и мечтаешь потанцевать с ней, но при этом не хочешь все испортить и смутить себя или ее. Не волнуйся: вот несколько советов о том, как танцевать с девушкой на вечеринке.

Шаг 1: Пригласи ее на танец

Не сходи с ума и не настраивай себя на отказ, просто спокойно скажи элементарное: «Хочешь потанцевать?»

Если она скажет«Нет» , не расстраивайся и не настаивай. Просто скажи:«Хорошо, может быть, в другой раз» или что-то в этом роде.

Если же она скажет «Да»

, просто улыбнись и выведи ее на танцпол. Представься. Ты же не хочешь, чтобы она понятия не имела, с кем танцевала!

Шаг 2: Начинай танцевать

Кадр из фильма «Дорога перемен»

Следуй за музыкой и всеми остальными. Некоторые девушки любят, когда их держат за руку, так что можешь попробовать сделать это (если она не захочет — не настаивай). Держи ее руку мягко и не сжимай. И да, надеемся, ты прекрасно понимаешь, что распускать руки — неправильно и неуважительно. Веди себя достойно и постарайся не наступать ей на ноги.

Шаг 3: Поговори с ней

Не обязательно танцевать в полной тишине, особенно если ты чувствуешь себя неловко из-за этого. Задавай ей вопросы, типа: «Какая твоя любимая песня?»

, но сведи разговоры к минимуму — она может не услышать тебя из-за музыки. Не задавай личных вопросов, чтобы не ставить в неловкую ситуацию. Однако спросить у девушки номер телефона будет вполне уместно, если ты планируешь пригласить ее на свидание.

Шаг 4: Когда танец закончится, скажи что-нибудь

Если это был медленный танец, поблагодари ее. Если это случайный танец на вечеринке или в клубе, то скажи, что было весело, и улыбнись. После этого ты можешь предложить девушке продолжить общение за барной стойкой, но будь готов к тому, что она может отказаться.

Исходные позиции

Фланговый круг

Танцоры (в парах: двойной фланговый круг) образуют круг, одно из плеч (фланг) повернуто к центру круга, спереди в или против направления танца. При боковом двойном круге в танцевальном направлении танцор стоит ближе к центру круга, против направления танца, который танцор стоит.

Передний круг

Танцоры образуют круг, спиной или лицом к центру круга, также круг лбом (если пара, то стоя друг к другу, танцоры спиной к центру круга: двойной круг лбом)

Круглая розетка

Все поворачиваются лицом к центру . Если танцует пара: танцор стоит слева, его танцор — справа.

Руки: свисающие (версия V) или поднятые (версия W). В некоторых странах (например, в Греции и Израиле) применяется следующее: правая рука, «дающий», находится внизу, левая — «принимающая», выше.

Обучение танцам руками

Таттинг и фингер-таттинг – танцевальные стили, основанные на несложных движениях, что позволяет освоить их всем желающим. Для обучения на сервисе Тик Ток можно найти и скачать множество специальных видеоуроков, в которых опытные исполнители подробно рассказывают и показывают новичкам, как танцевать «Пистолет», «Приветствие» и проч.

Помочь начинающим исполнителям быстро повысить свою квалификацию смогут несколько простых правил:

1. Перед выполнением первых (тренировочных) упражнений рекомендуется несколько раз внимательно просмотреть обучающий ролик и попытаться запомнить последовательность и технику движений.
2. Следует изначально учесть, что учебный процесс потребует терпения и усидчивости: чтобы исполнить крутой 15-секундный танец, придется потратить на обучение несколько часов, дней или даже недель.
3. Перед началом каждого занятия необходимо делать короткую разминку рук (кругообразные движения кистями, сжимание и разжимание кулаков, разведение пальцев веером и т.д.) для разогрева мышц, чтобы точнее и пластичнее выполнять тренировочную программу (профессиональные танцоры используют разминочные упражнения для пианистов).
4. Танцуя таттинг и фингер-таттинг, необходимо следить за тем, чтобы все исполняемые элементы обладали четкой формой (треугольник, квадрат и др.), а переходы между ними наоборот – были максимально плавными и логичными (им можно придать форму волны, сердца, овала и т.д.).

Уроки импровизации для чайников

На занятиях по хореографии обычно занимаются разучиванием танцевальных связок. Гораздо полезнее учиться умению импровизировать. Принято считать импровизацию высшей степенью владения искусством. Однако автор видео урока разработала методику для обучения импровизации с нуля. За несколько тренировок новички смогут создавать собственный хореографический рисунок и манеру танца.

Как развить танцевальную пластику

Гибкость и пластика – как голос: могут даваться с рождения или развиваться упражнениями. Хорошая пластика придает движениям легкость и грациозность, позволяя выполнять танцевальные па без натуги и усилий. В видео показан специальный комплекс для тренировки пластики. Упражнения рекомендуется включать в разминку перед занятиями либо выполнять самостоятельно. 

Стрип-пластика: танцевальная связка

Стрип-пластика – чарующий танец женственности, демонстрирующий красоту и возможности тела. Обучающее видео с инструктором представляет пошаговое разучивание чувственного танца. Композиция включает красивую походку с движениями руками, глубокие плие и наклоны, танец на полу (в партере). Занятие рекомендуется для обладающих хорошей или средней растяжкой. 
 

Учимся танцевать как Бейонсе

Быстро разучить несколько движений в стиле MTV поможет короткое видео с пошаговым объяснением. На основе танцевальных фрагментов в стиле Бейонсе можно составить собственный танец или импровизацию. Урок рассчитан для абсолютных новичков и строится по принципу танцевального занятия в клубе: поэтапное разучивание движений в медленном темпе, соединение нескольких па в одну связку и повторение в быстром темпе. 

Учимся танцевать руками

Если у начинающего танцора от природы гибкие пальцы, кисти, локти и плечевые суставы – стоит обратить внимание на Vogue-жанр. Hands performance – модная танцевальная техника, основанная на движениях руками: плавных и резких, беспорядочных и ритмичных, микс востока и гоу-гоу

Вращения, волны, удары руками выглядят интересно и самодостаточно. Видео с профессионалом познакомит новичков с основными движениями и их названиями, вариантами комбинаций. 
 

Женская пластика. Танцы с Фирсовой Екатериной

Занятие подходит для танцоров всех направлений, желающих научиться чувствовать тело, женственно и грациозно танцевать под любую музыку. Упражнения подходят для ежедневного выполнения дома, без наличия зеркала. Комплекс включает базовые движения корпусом и бедрами (волны, восьмерки, круги), упражнения для суставов и связок, повышающие гибкость и растяжку. Комплекс выполняется в спокойном темпе и подходит для дам любого возраста. Инструктор рекомендует совмещать комплекс с занятиями стрейчингом для лучшего результата.
 
 

Уроки танцев по направлениям: зумба, тверк, хип хоп, самба, сальса, танец живота, вог

Представлены уроки по самым популярным видам женской современной хореографии.
 
 

Учимся танцевать хип хоп за 5 минут

 
Онлайн занятия быстро научат стильно двигаться под любую музыку, придадут необходимую уверенность для посещения танцевальных занятий и мероприятий.
 

Стилистика vogue dance заключается в эпатаже, манерности, подчеркнутой соблазнительности, импровизации. Смотреть все видео уроки по танцам вог.
 

Похожие записи:

«моя страница» вконтакте вход без пароля Кто такой системный администратор, чем он занимается и сколько зарабатывает Как сделать водяной знак на фото Игры на андроид в вк: запусти и проведи время с удовольствием! Яндекс.толока: особенности сервиса, схемы и секреты заработка Хэштеги #выходных