Какие книги читать для развития интеллекта и совершенствования личности (список)

«Нравственные письма к Луцилию» Сенеки

chitai-gorod.ru

Луций Анней Сенека жил в 1 веке нашей эры, был воспитателем и советником римского императора Нерона, который сошел с ума. Сенека – один из крупнейших представителей стоицизма. Философ проповедовал, что нужно сохранять достоинство, оставаясь скромным и не позволяя ветрам судьбы вершить нашу судьбу.

 Wikipedia

«Нравственные письма к Луцилию» – это, как видно из названия, серия писем, которые Сенека адресовал своему современнику, прокуратору Сицилии. В изложенных посланиях Луцилию говорится о многих жизненных проблемах, а также представлены философские размышления Сенеки о том, как жить по принципам стоицизма.

Чему вы научитесь

Вы научитесь получать удовольствие от процесса познания и обретения мудрости. Познакомившись с трудом философа, вы обнаружите, что жить хорошей жизнью не значит быть богатым и знаменитым. Это значит оставаться скромным, усердно трудиться и с достоинством проживать свою судьбу и преодолевать жизненные препятствия.

затрагивают проблемы, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Один из советов философа настолько прост, насколько жизненно важен. Он заключается в следующем: для полноценной жизни важна не ее продолжительность, а ее качество. Вы не должны сожалеть о жизни, когда лежите на смертном одре.

Жизнь не будет казаться короткой, если проживать ее с умом. «Удержишь в руках сегодняшний день – меньше будешь зависеть от завтрашнего. Не то, пока будешь откладывать, вся жизнь и промчится», – пишет Сенека. Если вы будете придерживаться этой мысли, то всегда будете знать, как вести себя в любой ситуации.

Х. Элрод “Магия утра”

Мы просыпаемся утром под звон будильника, спешно собираемся и начинаем свой бег в новый день. А что если встать на час раньше и посвятить это время определенным действиям, которые изменят наше сознание, дадут силы, энергию, творческое вдохновение? Попробуйте применить практические советы из книги “Магия утра” и узнаете ответ.

Многие известные и успешные люди просыпаются очень рано, у них есть свои особые ритуалы на утренние часы. Кто-то планирует предстоящий день, кто-то занимается спортом, йогой или медитацией, читает полезные книги вроде этой, выходит на прогулку по тихим улицам и вдыхает свежий воздух. Хэл Элрод приводит множество приемов и способов провести первый час своего дня с пользой, вы можете испробовать их все и выбрать самые лучшие для себя.

Не ждите, что перемены начнутся в тот же миг, для начала нужно проявить силу воли и выработать привычку вставать немного раньше, но, поверьте, правильно проведенное утро способно зарядить энергией, уверенностью и мотивацией на весь день. А если каждый день будет наполнен ими, то жизнь точно начнет меняться к лучшему.

Юрий Пугач: Развитие памяти – система приёмов

В своей книге Юрий Пугач учит толково перерабатывать информацию, ориентироваться в возникших обстоятельствах. Подобные навыки нужны человеку, независимо от рода его деятельности. Свою книгу Ю. Пугач посвятил тренировке именно образной памяти, так как в функционировании аппарата памяти решающее значение имеет процесс (технология работы), а не инструменты.

Первую главу Юрий Пугач посвятил аппарату памяти. Здесь описывается ее структура и механизм, элементы и их значимость. Упоминается система «Мольто», предназначенная для тренировки интеллекта, описывается правильное выполнение упражнений. Раскрывается понятие единицы информации, что это такое. Человек способен запоминать моментально максимум информации, когда владеет технологией перекодирования.

В последующих главах Юрий Пугач говорит о приёмах образного группирования, создающих цепочку образов, облегчающих запоминание, важности включения в процесс ощущений, о приёмах запоминания последовательностей

• Образы снижают количество необходимых для запоминания единиц информации, увеличивая при этом объём памяти. Образы стимулируют работу логических центров мозга, что облегчает понимание текста. Для совершенствования приёма нужна тренировка, которая обеспечит уверенность в знаниях и превратит учёбу в удовольствие.
• Подавляющее количество информации человек приобретает благодаря зрению. На остальные органы чувств, ощущения приходится всего 10%. Следовательно, увеличить резерв памяти можно, более полно используя свои ощущения. Нужно полностью раствориться в тексте, включив воображение, построить единицы информации, притормозить на 20 секунд, найти «ключ», который обеспечит запоминание.
• Запоминать последовательности Юрий Пугач советует с помощью ассоциаций, способа карманов, по цепочке, матричного и табличного запоминания. Зная технологию и включив изобретательность запомнить последовательности просто. При этом недостаточно знать приёмы, нужно упражнениями довести их применение до автоматизма.
• Помнить тексты позволит развитая речь. Бессмысленно читать много раз, больший эффект обеспечит пересказ, качество которого напрямую зависит от умения выразить свою мысль.
• Абстрактные понятия нельзя воспринять с помощью воображения или ощущений. Здесь Юрий Пугач советует применить конкретизацию, представив конкретные предметы – напоминания абстракции.

Добиться высокопроизводительной работы мозга позволит автоматическое выполнение приёмов, которые рекомендует система Ю. Пугача. Помнить правила и определения позволит комбинирование образов с опорными словами. «Доводка» в конце занятия обеспечит уверенность в усвоении материала.

«Моральные размышления о старости, о дружбе, об обязанностях» Марка Тулия Цицерона

wildberries.ru

Цицерон был одним из величайших политиков Римской республики. Он жил в смутное для Рима время, когда серия гражданских войн буквально разорила страну. Мы должны сказать спасибо Цицерону за моральные правила и политические структуры, которые сегодня составляют основу нашего общества.

Талантливый политик, мыслитель и философ, он внес большой вклад в литературное наследие, большая часть которого сохранилась до наших дней.

Он написал серию книг по праву, государственному управлению, риторике и философии, но одним из самых полезных канонов для повседневной жизни каждого из нас считаются его «Моральные размышления о старости, о дружбе, об обязанностях».

  Wikipedia

Свой труд он закончил в конце своей жизни. Произведение должно было стать серией уроков о том, как вести свою жизнь, для маленького сына Цицерона. Произведение включает в себя все уроки мудрости, которые мыслитель извлек из своей жизни и захотел передать последующим поколениям.

Чему вы научитесь

По словам Цицерона, лучший способ жить – это следовать разуму и жить добродетельно.

Размышления Цицерона помогут не только разобраться с проблемами в личной жизни, но и пойдут на пользу обществу, в котором вы живете. Ведь если все люди будут следовать изложенным в книге моральным заповедям, то каждый человек будет жить в мире и согласии.

В книге вы узнаете о четырех основных достоинствах (благоразумии, смелости, сдержанности, справедливости), каждое из которых подробно описывает философ. Мысли Цицерона оказали влияние на ценности более поздних обществ, и эти заповеди перешли в наши дни как нечто, к чему нужно стремиться. Прочитав труд, вы поймете, как применить их в своей жизни.

Тайны мозга (Александр Морок)

Описание книги «Тайны мозга»: Эта книга рассказывает обо всем, что связано с человеческой психикой, ее структурой и особенностями. Описываются скрытые возможности и механизмы человеческого мышления, действие внушения и гипноза на наше сознание. В книге раскрываются различные уникальные сверхчувственные способности человека – телекинез, телепатия, телепортация и ясновидение

Особое внимание уделяется науке психотронике, до недавнего времени державшейся под большим секретом, и тем опытам и разрабабатываемым ею техническим средствам, с помощью которых воздействуют на человеческое сознание

Гарри Лорейн: Развитие памяти и способности концентрироваться

Гарри Лорейн создал учение о совершенствовании человеческих способностей к телекинезу, телепатии, воздействию силой разума, передаче мыслей на расстоянии. Его система поможет задействовать возможности мозга полностью. Гарри Лорейн уверен, что организованность во всех сферах жизни это ключ к успеху. Организовать разум – цель, которую преследует «Развитие памяти и способности концентрироваться».

Книг, посвящённых развитию способности запоминать множество

Объясняется это важностью функций, которые выполняет память. Без тренировки мышцы отмирают

Также и память – без постоянных упражнений она деградирует. Усовершенствуйте память, применяя программы и методы, описанные выше. Результаты тренировок не заставят себя ждать и появятся уже через пару дней.

https://youtube.com/watch?v=3XtWlKZrlho

3 — Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №1 Рюта Кавашима

Книга представляет собой тренинг, разработанный японским профессором, который занимается томографией головного мозга. Все его теории научно обоснованы, поэтому сомневаться в них не имеет смысла.

Часто люди начинают беспокоиться, когда забывают банальные вещи, о которых раньше помнили без проблем. Не стоит впадать в панику и тратить деньги на дорогостоящих специалистов, потому что тетрадь для развития памяти наглядно объяснит, что функции тела и мозга с возрастом ослабевают.

Это вовсе не означает, что с этим нужно смириться. В книге автор сравнивает интеллект человека и его тело.

После длительного отсутствия физической нагрузки, тело теряет свою упругость и становится не таким сильным. То же самое происходит и с интеллектом. Если его долго не тренировать, постепенно он потеряет свою эластичность. Регулярные тренировки не позволят ему сделать это.

Диагностика мыслительных способностей, проведённая профессором, позволила написать тетрадь для развития памяти и IQ. Автор утверждает, что простые исчисления и чтение вслух позволят повысить уровень интеллекта. Рюта Кавашима пришёл к выводу, что решение не одной сложной задачи, а несколько простых, и чтение не про себя, а вслух, задействуют 2 полушария мозга, поэтому уровень интеллекта повышается прямо пропорционально количеству прочитанных книг и решённых задач.

В тетради расписаны исследования, которые знакомы всем с самого детства: сложение, умножение, деление, вычитание и самые простые задачи. Поэтому эта книга ориентирована не только на взрослых, но и на детей школьного возраста.

Дэйв Эспри “Биохакинг мозга”

Это руководство по улучшению когнитивных функций при помощи определенных упражнений и устранению негативных факторов, влияющих на наш мозг, таких как неправильная еда и деструктивные привычки. Все это рассматривается автором с научной точки зрения, показывается влияние конкретных действий на организм в целом и на мозг в частности.

Чтобы быть успешными и успевать за современными тенденциями, нужно поддерживать работу мозга на высоком уровне

Книга Дэйва Эспри поможет улучшить память, внимание, работоспособность. Все советы может применить на практике любой человек, независимо от возраста и профессии

Единственный минус данной книги заключается в слегка затянутом вступлении, но все же я советую прочитать ее целиком и сразу начать применять описанные методы в своей жизни.

4 — «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь», Игорь Манн

Сегодня популярны книги для прокачки интеллекта, ориентированные на то, как человек видит себя через 5 лет.

Это хорошо отражает уровень мотивированности человека. К сожалению, слова редко перетекают в действие, поэтому большинство так и остаются мечтать о том, чтобы стать успешным. Только действия определяют успех.

А между тем, путь к успеху состоит из мелочей и здесь нет неважных деталей. Поэтому во всём нужен план действий. Если самостоятельно придумать его не получается, Игорь Маннин в этом поможет.

Его книга как раз и предлагает план действий, который индивидуально подстраивается под каждого и приводит к успеху. Во время чтения и заполнения специальных схем, которые ориентированы на определение сильных и слабых сторон человека, выделение приоритетов в жизни, методы развития необходимых навыков, изменения внешнего вида, читатель приближается к своей цели. Издание «Как стать лучшим в том, что ты делаешь» предложит чек-лист, как продвинуть себя из точки, где человек находится сейчас, в точку, в которой он мечтает быть.

Д. Вальдшмидт “Будь лучшей версией себя”

Чтобы прийти к успеху, нужно знать, из чего он состоит. Автор утверждает, что стандартная формула, в которой есть цель, упорный труд и настойчивость, не работает. Главные составляющие успеха зависят от наших человеческих качеств и находятся не снаружи, а внутри. Вот их вы и сможете прокачать, читая эту книгу.

В ней много историй известных людей, которые мало кого оставят равнодушными. Автор дает мощнейший заряд мотивации, энергии и вдохновения, желание идти “через тернии к звездам”. Но чужой труд не может сделать вас лучше, никто не может, кроме вас самих. Поэтому еще в процессе чтения, пока есть импульс, стимул, начинайте работать над собой.

«Поток». Михай Чиксентмихайи

Книга на Ozon.ruВсегда поступай так, как будто будущее Вселенной зависит от того, что ты сделал, и смейся над собой, если ты думаешь, что твои дела что-то меняют.

Профессор психологии Михай Чиксентмихайи считает, что любой человек способен создавать новые идеи. Для этого нужно только начать, почувствовать вдохновение и оказаться в состоянии «потока». В нем человек настолько поглощен своим делом, что выполняет все задачи без затруднения.

В таком состоянии эмоционального подъема музыканты создают свои лучшие хиты, а художники пишут непревзойденные картины. Но такое состояние свойственно для каждого человека, и автор объясняет, как его достигнуть.

Б. Блюменталь “Одна привычка в неделю”

Можно сказать, что наша жизнь состоит из привычных действий, доведенных почти до автоматизма. Недавно мы с сыном посчитали наши привычки (хорошие и плохие), и их оказалось довольно много. В каждом дне есть такие дела и мысли, к которым мы регулярно возвращаемся. Их изменение, конечно, приводит и к переменам в жизни.

Бретт Блюменталь предлагает осваивать по одной хорошей привычке в неделю на протяжении года. Итого, получается 52 полезных действия, ведущих к здоровью, улучшению памяти и настроения, что довольно впечатляюще. На каждые 7 дней автор также приготовил задания и упражнения.

Конечно, за неделю привычка не может укорениться, и нужно продолжать работать над собой в будущем. Книга лишь поможет найти свой путь к переменам и новым возможностям.

Какие бывают виды саморазвития

В связи с тем, что буквально из каждого утюга рассказывают о саморазвитии, задумываешься о работе над собой. Но большинство тренингов и прослушанных семинаров, как правило, не приносят положительного результата. Это связано с несколькими причинами. Во-первых, подходить к вопросу саморазвития необходимо по собственному желанию, а не потому, что «все побежали». Во-вторых, следует понимать, что есть разные направления и виды, и заниматься развитием одновременно всех – путь в никуда.

Виды саморазвития:

Интеллектуальное. Основу и желание развиваться закладывают родители, а после – самостоятельная работа: образование, тренинги, курсы. Обучение онлайн — еще один дар нашего времени, который дает возможность быстро и эффективно прокачивать свои способности. Помощниками в саморазвитии считаются книги, мотивационные фильмы.

Духовное. Речь идет не о религии, а о собственном понимании своего предназначения: кто я, чего хочу. Это осознание помогает раскрыть свой потенциал, и достичь внутреннего баланса.

Физическое. И снова не спешите с выводами, физическое саморазвитие подразумевает осознание возможностей собственного тела, а не установление мировых рекордов. Поддержание хорошей физической формы в комплексе с отказом от вредных привычек – залог хорошего самочувствия и возможность развиваться в других направлениях.

Личностный и профессиональный рост. Требует хорошей самоорганизации, силы воли и больших целей. Ежедневная работа над собой (принять свои сильные и слабые стороны и работать с ними), следование собственному плану, позволит получить желаемый результат.

Материальное саморазвитие – путь к финансовой независимости. Именно так размыто, ведь финансовые вершины у каждого – свои.

Социальное саморазвитие – умение взаимодействовать с социумом. Для развития требуется повышать коммуникативные навыки, развивать сопереживание к близким, и учиться любить.

Примеры и техники саморазвития 

По причине широты разнообразия направлений для саморазвития, существует и большое количество вариантов техник, направленных на совершенствование навыков. Однако, большинство из них обращается в своих методиках к памяти, улучшая ее, повышают свой интеллектуальный, профессиональный и материальный уровень. Для этого используется мнемотехника.

Также используются методы, в ходе которых человек должен визуализировать свое прошлое. Это необходимо для выявления ошибок в своем поведении и искорени плохих привычек.

На помощь саморазвитию приходит и НЛП (нейролингвистическое программирование). Необходимо представить свое «я», в виде двух половинок: актив и лень. И в своих мыслях договориться с «лентяем», что, например, проявлять себя он должен не более одного раза в неделю, а дальше все реже.

Одной из рекомендаций, во время любого вектора развития, есть изоляция от большого информационного потока: меньше соц. сетей, ток-шоу и прочего. Но если в начале не получается отказаться, используйте их для собственного улучшения: после прочтения/просмотра новостей, постарайтесь тезисно запоминать главную суть. 

Любая творческая работа, решение головоломок, задачи, требующие медленной и вдумчивой работы – отличная тренировка мозга.

Способность к постоянному саморазвитию 

Каждый из нас наделен определенными качествами. Это значит, что у каждого есть свой путь развития, но способность к изменениям и саморазвитию — есть у всех. Необходимо только понять какие качества и навыки требуется развивать в каждом конкретном случае. 

Если все вокруг говорят, что нужен карьерный рост, а человек счастлив, например, работая в гончарной лавке, то ему не нужно бросать любимое дело, и учиться на программиста или финансиста. Это едва ли принесет радость и прибыль. 

Постоянное саморазвитие – стремление самого человека. Радовать должен не только конечный результат, но и путь к нему

Также следует помнить, что в тренировках и работе над собой важно делать перерывы, не нужно истощать себя в погоне за краткосрочными результатами. Это быстро истощит ресурсы

Все, на что мы сегодня тратим свое время – элементы большого пазла будущего. Саморазвитие необходимо не только, чтобы не потерять работу или обеспечить финансовое благосостояние семье, но и для гармонии со своим внутренним миром и активизации его богатых возможностей.

6 книга: «Искусство думать. Латеральное мышление, как способ решения сложных задач», Де Боно

Если вы стремитесь к развитию личности, то это книга как раз для вас. Ее автор, побуждает человека развивать свой интеллект, подвергая всякое утверждение сомнению.

В точности, как учил этому великий Рене Декарт (см. интересные факты о Декарте).

Де Боно утверждает, что перед тем как принять любое решение, нужно обязательно подвергнуть его критике. Только тогда можно быть уверенным, что вы поступили правильно.

Однако из-за того, что человек, делая какие-то выводы, полагается лишь на собственный опыт, — ему приходится часто ошибаться.

Прочитав эту книгу, вы узнаете, как правильно подвергать себя самокритике и иметь успех в сложных обстоятельствах. Польза для интеллекта будет несомненной.

Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство (Михаил Манухин)

Описание книги «Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство»: Мы представляем вашему вниманию первую в России книгу по обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР), написанную российскими специалистами. Эта работа не только представляет ОКР во всём его многообразии, но также имеет некоторые новаторские взгляды на природу и механизм ОКР. Авторы делятся с читателем своим опытом в решении многих проблем обсесивно-компульсивного спектра. Большая глава посвящена навязчивым проблемам у детей и подростков. В книге очень много примеров из практики авторов.
Книга предназначена для людей ст…

Лайфхак второй: Практикуйте фрактальное чтение

• Все это бесплатно. Эта информация позволяет вам попробовать гораздо больше книг еще до покупки. Следовательно, в каждом «эксперименте» с покупкой книги наши шансы на успех повышаются.
• Это мультимедиа. Вся эта информация доступна в виде текстов, аудио и видео, благодаря чему она лучше вписывается в ваш повседневный быт (например, можно читать в поездках «туда-обратно» или за рутинной работой).
• В данном случае у нас высокий коэффициент «сигнал-шум». В сокращенном формате вся вода удаляется, сразу подаются основные идеи.

• Читаем 2–3 книжные аннотации (ищем в Google). Почти по любой книге можно найти несколько аннотаций, в которых зачастую содержится самая толковая информация из книги (20% идей, заключающих 80% ее ценности). Поясню: здесь я имею в виду только нехудожественные книги; к беллетристике это правило, естественно, неприменимо.
• Слушаем интервью автора (подкасты, Google). Интервью увлекательны, а ведущий берет на себя вашу работу, задавая автору наиболее существенные и интригующие вопросы, сформулированные по итогам прочтения книги.
• Смотрим презентацию автора (TED, Google или университетская лекция). Когда автор вынужден уложить 200-страничную книгу в 20-минутную лекцию, он делится своими наиболее крупными идеями, объединяя их в оптимальный сюжет.
• Читаем наиболее полезные 1-звездочные, 2-звездочные, 3-звездочные, 4-звездочные и 5-звездочные рецензии (Amazon). Amazon поможет каждому быстро отсортировать наиболее продуманные рецензии — начиная от отзывов читателей, которые в нее влюбились, до отзывов тех читателей, которые ее возненавидели.
• Читаем первые и последние главы книги. В первых и последних главах книги зачастую содержится самая ценная информация (разумеется, этот принцип не работает, если вы хотите с головой окунуться в роман). Кроме того, в первых и последних абзацах каждой главы содержатся ее наиболее ценные идеи. Учитывая, что на Google Books есть бесплатные пробники электронных книг, а в Amazon есть функция Look Inside, зачастую можно получить первую и последнюю главу книги даром.

7 — Биохакинг мозга

Программа рассчитана на людей, которые заинтересованы в поднятии уровня IQ. После прочтения этой книги, вы сможете:

• Научиться различать ту пищу, которая нужна интеллекту для максимальной продуктивности.
• Избавиться от желания постоянно перекусывать на скорую руку, что снижает общую концентрацию;
• Ускорить нейронные связи, что обеспечит более продуктивную работу ЦНС.

Также читатель узнает, что лучше убрать из своего рациона, чтобы улучшить мыслительыне способности, как физические нагрузки влияют на то, как человек думает. Автор научит правильно организовывать рабочее место и распределять планы на день так, чтобы всё успевать.

Дополнением станут дыхательные практики и медитации, которые помогут перезагрузиться на 100%.

Ораторское искусство

Ниже представлены полезные и умные книги о том, как овладеть ораторским мастерством и навыками риторики

Если вам интересно данное направление, обратите внимание на онлайн-тренинг по ораторскому искусству на нашем сайте

Учебник риторики. Тренировка речи с упражнениями. Хайнц Леммерман

Эта книга по риторике написана немецким профессором Бременского Университета X. Леммерманом почти в середине прошлого века. Книга задумана как систематическое введение в современную риторику для всех читателей без специального филологического и лингвистического образования. Хайнц Леммерман пытается популярно раскрыть ключевые понятия и принципы риторики, которые необходимы каждому из нас. Учебник подходит как взрослым, так и школьникам. Благодаря ему, каждый может освоить предлагаемый автором курс риторики и научиться ярко и убедительно говорить публично.

Наконец, суть не в том, сколько книг вы дочитываете до конца

• У умных читателей устоялся отлаженный ритуал обучения. Рекомендую придерживаться 5-часового правила: тратить на чтение примерно час в сутки, по примеру многих ведущих предпринимателей и лидеров. Сегодня я уделяю планомерному обучению 4-5 часов в день, в то же время успевая руководить моей компанией и растить двоих детей.
• Умный читатель учится учиться.Иными словами, он научается с максимальной пользой тратить время, уделяемое на чтение. Я написал бесплатный курс-рассылку, который поможет вам освоить ментальные модели — а это один из важнейших навыков, помогающих учиться быстрее и лучше. В этом курсе рассказано о моделях, применяемых инвесторами-миллиардерами, которыми они пользуются, принимая решения в бизнесе и инвестировании. Это арсенал, который можно начинать применять в жизни и в бизнесе уже сейчас. Еще вы научитесь, как естественным образом внедрить эти модели в своей повседневной жизни.
• Умные читатели продолжают действовать до тех пор, пока не добиваются желаемого результата. Ценность теоретических знаний — в умении применять их на практике.

О переводчикелокализацией игрприложений и сайтоврекламные и обучающие видеороликиПодробнее

Приемы и упражнения для интеллекта

Теперь поговорим о том, как можно повысить интеллект. Во-первых, примите к сведению, что упражнения не должны быть слишком нудными и монотонными, выберете то что больше подходит вам и приносит удовольствие. Надо стараться не переусердствовать. Ведь главное — это регулярность нагрузки на мозг, надо чтобы упражнения вошли в вашу привычку.

В физкультуре есть базовые упражнения (которые задействуют сразу несколько групп мышц — отжимания от пола, отжимания от брусьев, приседания), а есть изолированные (тренирующие одну отдельную группу мышц), также и в развитии интеллекта существуют вещи которые помогают совершенствовать сразу несколько качеств нашего рассудка.

Итак, что же улучшает наши умственные качества?

• Логические и интеллектуальные игры: это шахматы, нарды, покер, преферанс, логические головоломки, развивающие компьютерные игры различных жанров и т.д. Интеллектуальные игры отлично тренируют ум, концентрацию и память. В добавок они доставляют радость соперничества (если игра ведется с настоящим противником) и удовольствие от повышение мастерства. Настольная игра — древнейший вид умственного состязания, в котором проявляли себя лучшие умы.
• Занятия математикой и точными науками. Точные науки развивают целый спектр умственных качеств. Это логическое и абстрактное мышление, критические, аналитические, дедуктивные, прогностические способности, а также память и быстрота мышления. Это, можно сказать, упражнение на многие группы мышц. Точные науки не только улучшают ваш интеллект, но и организуют, структурируют мышления, наводят порядок в голове, в мыслях. Математика крайне важна в контексте умственного становления индивида, как ребенка, так и взрослого.
• Обучение: Уникальная способность нашего мозга — это возможность обучения новым навыкам, получения новой информации и применения ее в своем повседневном опыте. Учение — свет! Обучение способствует не только тому, что мы постигаем знания, которые, как могут пригодиться нам, так могут вовсе не понадобиться. Ценность не только в самих знаниях, а в обучении как таковом! Обучаясь, мы учимся работать с информацией, обрабатывать ее, а затем, находить для нее место в общей структуре наших знаний. Даже если эти знания никогда не пригодятся в жизни, обучаясь им, мы напрягаем свои ум и память, учимся концентрации. Также обучение способствует расширению кругозора, и чем больше мы учимся, тем легче нам дается обучение новым знаниям! В этом процессе мы учимся учиться!
• Изучение других языков: также развивает определенные стороны нашего мышления. Многим хорошим математикам, «технарям» трудно, по-началу, дается язык. И наоборот, те, кто хорошо знают языки, как правило, не в ладах с точными науками. Это так, но я не хочу, чтобы вы делали неправильные выводы! Это, вовсе, не говорит о наличии пресловутой дихотомии «технари — гуманитарии», о том, что первые созданы для одного, а вторые для другого. Каждый при должных усилиях способен освоить все что угодно! Факт о сложности в изучении языков, со стороны технарей, говорит о том, что умственные качества, которые развиваются точными науками не являются смежными с теми свойствами интеллекта, которые улучшаются знанием языков!

Познание нового: чтение научной и научно-популярной литературы, просмотр познавательных фильмов, энциклопедии, полезные, познавательные сайты, все это способствует обогащению вашего ума и эрудиции. Не пренебрегайте этим! Стремитесь сохранить любознательность как у ребенка! Всегда узнавайте новое, постигайте этот мир и человека. Помните, знание — сила! В мире происходит масса удивительных вещей. Все мироздание — это одно большое чудо! Стремитесь узнать как можно больше о нем!

Интересные статьи

Медитация для похудения

Как помириться с парнем, если я виновата

Каких женщин любят мужчины

2014 год какого животного по гороскопу

2019 год какого животного по гороскопу

Как помириться с мужем

Что делать если подруга предала

Как стать женственной и желанной

Похожие записи:

Как сохранить видео из тик тока на андроид, айфон, компьютер Фейсбук лайт — скачать бесплатно для андройд Биография и дата рождения данила степанова из тиктока, личная жизнь и новости Получи своё доходное дело без конкурентов и научись зарабатывать деньги, используя свои сильные стороны Как правильно сделать меню в группе вконтакте: подробная инструкция Как узнать местоположение человека по id вконтакте