Топ-10 лучших мотивирующих книг для саморазвития и самосовершенствования мужчин

Содержание

№2.«Мысли по-крупному и не тормози»

Дональд Трамп – как и Бренсон, является американским миллиардером. Один из успешных предпринимателей в сфере недвижимости. На сегодняшний день – бывший президент США.

На пути Трампа встречалось не мало неприятностей, после которых большинство людей не смогли бы оправиться, но только не Трамп. Это настоящий боец. Все проблемы и испытания он воспринимает как вызов и поэтому он стал великим лидером.

Книга: «Мысли по-крупному и не тормози».

Это не просто автобиография, а мотивационная литература, в которой главным посылом является масштабность мысли. Да, по мнению Трампа, достижение успеха зависит от того, как широко вы мыслите.

Трамп рассказывает, как он справлялся с самыми жестокими испытаниями в жизни. Как он сумел выкарабкаться из долгов в несколько миллионов долларов и стать еще богаче. А как ему это удалось, читайте в электронной версии.

Три призыва к действию из книги «Мысли по-крупному и не тормози»:

  • Мыслите масштабно.
  • Ни за что не отступайте.
  • Бейте наотмашь с максимальной силой.

Цитата из книги:

От 800 метров до марафона. Джек Дэниелс

Эта книга будет полезна всем, кто занимается бегом. В чем ее эффективность? В «От 800 метров до марафона» собраны очень грамотные и дельные советы по технике бега. Вы узнаете, как правильно дышать, распределять нагрузки и прочее.

Если ваша цель – участие в соревнованиях, то без помощника не обойтись! С книгой Джека Дэниелса вы узнаете секреты, которые пригодятся вам в беге: составите план тренировок, распределите нагрузку по неделям, а также узнаете, как отслеживать прогресс по системе Дэниелса.

Эта книга поможет и тем, кто бегает для себя – в ней есть раздел с программами для людей разного уровня физической подготовленности.

№1. «Я – женщина» – Ольга Белоконь

Общий смысл: Описание общих и актуальных тем для здоровья женщины

Ольга Белоконь – это практикующий врач-гинеколог, которая помогает женщинам в различных вопросах, связанных со здоровьем.

В книге Ольга рассказывает об основах женского здоровья, гормонах, контрацепции и многом другом. Автор утверждает, что для избегания возможных болезней необходимо изучать и прислушиваться к собственному телу. Как это делать – узнаете на страницах.

«Я – женщина» – это настоящая энциклопедия женского здоровья, которая предлагает современный подход к медицине. Максимально широкий спектр затронутых тем, думаю, будет интересен всем женщинам (и мужчинам).

Цитата:

Скачать на Литрес за 369р

Приобрести в Лабиринте за 682р

«Сила воли. Как развить и укрепить»

class=»img-responsive»>

О чем книга: Главный враг на пути к успеху, профессиональному или личному, — нехватка силы воли. Где же найти силы, чтобы доводить все дела до конца и получать положительный результат? Об этом рассказывает Келли Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. В каждой главе автор описывает одну ключевую идею, которая поможет достичь поставленных целей

Приведено много работающих методов и стратегий, с помощью которых вы научитесь управлять своим вниманием, желаниями и чувствами

Зачем читать: чтобы найти работающие стратегии, которые помогут достигать поставленных целей.

Мотивирующие книги – художественная литература

Для вдохновения необязательно читать только книги психологов или людей, достигших успеха. Качественная художественная литература также открывает новые грани мира. Три бестселлера заставят взглянуть иначе на свою жизнь и окружение.

Мистическое и в то же время реалистическое произведение, противопоставляющее духовное развитие и хищническое мышление. Книга учит устанавливать параллели между внешне не связанными событиями и прогнозировать будущие успехи и неудачи. Написанная в жанре приключенческого романа, эта история, несомненно, влияет на восприятие окружающего мира и изменяет его в позитивную сторону.

Граф Монте-Кристо. Александр Дюма

Приключенческий роман хорош тем, что подходит к прочтению людям любого возраста, поэтому вы можете уютно устроиться в кругу семьи и организовать времяпровождение за чтением. «Граф Монте-Кристо» – книга о невероятной душевной силе человека, которая помогает ему не сломаться и преодолеть все испытания.

Роман был написан в 1845 году, а толчком к его написанию послужило путешествие автора по Средиземному морю, где он посетил остров Монтекристо, окутанный легендами. Сюжет довольно романтичный: молодой моряк по ложному доносу попадает в тюремный замок Иф и проводит там 14 лет…

Воспользовавшись случаем, он сбегает, прихватив с собой немыслимые богатства, которые завещал ему сосед по тюрьме. Мужчина берет себе имя Монте-Кристо и начинает мстить.

Как правильно выбрать лучшие книги по саморазвитию?

Не стоит скупать абсолютно все, что написано на данную тему. Полезность бестселлеров никто не оспаривает, но мудрый и взвешенный подход нужен:

  • определитесь с направлением саморазвития — личностный рост, бизнес, нахождение любви и счастья;
  • выберите путь к самосовершенствованию — нехватка времени, отсутствие дисциплины, мотивации или низкая самооценка.

Общие книги на данную тему, конечно, тоже нужно прочитать. Они дадут понять картину в целом. Дальнейшим шагом станет уже выбор литературы на тему поставленной задачи. У мужчины это может быть карьерный рост или открытие успешного предприятия, а у женщины обретение привлекательности в глазах противоположного пола.

Книги для молодых парней 25-ти лет

Здесь опять смотрим по интересам, но уже без желания манипулировать – неизвестно, кто все это будет оплачивать. Интересы в этом возрасте: секс (в связи с недостатком опыта), БПАН (или аналоговый способ самовыражения через недорогой автомобиль), деньги (в связи с непомерными амбициями при постоянной нехватке средств для их реализации). Итак:

  • Игорь Кон, «Сексуальная культура в России: клубничка на берёзке». Выдержки в свободной интерпретации: «Некогда одна из самых популярных поз для секса, позволяющая мужчине максимальной доминировать над женщиной и всячески одобряемая на территории Древней Руси и прочих патриархальных государств, сегодня многократно подвергается критики со стороны представителей обоих полов. Ну, что же феминизм достиг небывалых высот и в некоторой степени проник и в мужское сознание.
  • В противовес предыдущей сексуальной позиции данная поза, напротив, может угнетать мужчин, кои не прониклись всеми прелестями феминизма и матриархальной реальности. В позе женщина сверху последняя оказывается в доминирующей позиции и за подобные утехи в Древней Руси могли назначить до десяти лет покаяния.
  • Да, чуть не забыл – в былые времена за практику такой позы могли от церкви отлучить».
  • Игорь Скрипник, «Тюнинг автомобиля своими руками».
  • Успенская Е., «Антропология индийской касты».

Бойцовский клуб. Чак Паланик

По культовому роману Чака Паланика был снят одноименный фильм «Бойцовский клуб» в 1999 году. Роман был слишком хорош, чтобы не взяться его экранизировать!

Стоит отметить, что не все увидели глубокий смысл в книге, обращая внимание на жестокие сцены и пошлость, но если вы не из изнеженных, то оцените роман, как и множество других читателей. «Бойцовский клуб» – это роман-откровение, вызов обществу

Автор представляет читателю безымянного героя, смысл жизни которого – потребление. Его жизнь проходит в душном и скучном офисе, а сам он мечтает вырваться из рутины. Но, когда он знакомится с Тайлером Дерденом, его жизнь кардинально меняется…

«Бойцовский клуб» – это роман-откровение, вызов обществу. Автор представляет читателю безымянного героя, смысл жизни которого – потребление. Его жизнь проходит в душном и скучном офисе, а сам он мечтает вырваться из рутины. Но, когда он знакомится с Тайлером Дерденом, его жизнь кардинально меняется…

Джим Лоэр «Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней»

Книга «Стратегия счастья» посвящена целям людей, а если точнее – тому, почему и какие именно цели ставят перед собой разные люди. Одни хотят покорять горы, чтобы чувствовать себя особенными, другие – достигать успеха в спорте, третьи – получать лучшее в мире образование, четвертые – добиваться впечатляющего карьерного роста.

Как бы то ни было, чтобы почувствовать счастье и удовлетворение, человек старается достичь конкретной цели в жизни. Но что же получается – до этого момента человек просто-напросто несчастен? К тому же, достигая цели, многие вовсе не чувствуют радости, и начинают ставить новую цель, которая уж точно даст им все то, ради чего они так стараются.

Лоэр показывает в своей книге, насколько серьезно влияние на жизнь человека внешних установок, навязанных обществом потребления, пропагандой, модой, рекламой. А главная ее ценность состоит в том, что автор объясняет, как освободиться от этого пагубного влияния. Прочитать книгу рекомендуется каждому, кто хочет сделать свою жизнь лучше и радостнее.

Мари Карачина «Never stop»

Мари Карачина

Мари Карачина – фитнес-тренер, основательница спортивного клуба Skinny&Strong Club, спортивный консультант, лектор по вопросам спорта и мотивации, участница мировых марафонов. В своей книге Мари рассказывает о начале её любви к бегу, о том, как она преодолевала марафоны, о жизненных трудностях, о сложных отношениях с окружающими и с самой собой. Во время прочтения книги каждый найдет в ней частичку своих чувств и переживаний, а также поймет, что бег – это не просто один из видов спорта. Это стиль жизни и источник вдохновения.

Книга «Never stop»

Книга «Never stop»

Кроме того, Мари делится программой подготовки и практическими рекомендациями для новичков, а также советами для тех, кто собирается пробежать длинную дистанцию, например полумарафон.

Мотивация — скачать книгу

Описание книги «Мотивация»: Название книги говорит само за себя.
Иногда чувствуешь себя разбитым. Тело ломит. Душа болит. Запасы силы воли исчерпаны. Ситуация страшная.
А знаешь ли ты, что слово depression идёт от фразы deep rest, глубокий отдых? Позволь себе наполнится. Дай время. Расслабься. Вспомни былые победы и то, что в прошлом уже были такие эмоциональные ямы.
Эта книга нацелена на то, чтобы поднять тебя вверх из плохого самочувствия. Читай её, когда тяжело.
Поверь, ты можешь улучшать свою жизнь даже из такого состояния. Не позволяй эмоциям контролировать жизнь. Ты сильнее этого и м…

№11. «Жизнь, рассказанная ею самой» – Коко Шанель

Общий смысл: Автобиография Коко Шанель

Если вы не знакомы с Коко Шанель, достаточно прочесть следующее предложение и все встанет ясно. Коко Шанель – это единственный человек из мира моды, который вошел в рейтинг журнала Time «Топ-100 самых влиятельных людей ХХ века».

Автобиография под названием «Жизнь, рассказанная ею самой» впервые проливает на свет самые тайные страницы жизни Шанель. В ней начертаны откровенные признания величайшей женщины ХХ века.

Книга очень мотивирует и заставляет задуматься о том, что для успеха нужно не только трудолюбие, но и отказ от всеобщих правил.

Цитата:

Скачать на Литрес за 349р

Беспощадная Истина, Майк Тайсон

Майк Тайсон, о котором я упомянул выше, считается самым зверским боксером за всю историю бокса.

Если ты хочешь стать сильным мужчиной, то должен равняться на сильных мужчин, каким и является Майк Тайсон.

В его книге ты увидишь, как маленький забитый мальчик из неблагополучного района стал лучшим боксером мира.

Его путь к успеху и славе был сложным и очень тернистым, но он один из тех людей, которые добиваются своего любой ценой.

В этой книге величайший боксер в истории покажет тебе, какое должно быть саморазвитие для мужчин.

Даже одно название этой книги говорит о том, что это шедевр.

Ты узнаешь, как Майк Тайсон смог стать таким сильным и бесстрашным, каким он был на ринге.

Из этой книги ты поймешь, как самосовершенствоваться мужчине.

Тал Бен-Шахар «Что ты выберешь. Решения, от которых зависит твоя жизнь»

Подумайте, что лучше: быть уверенным и вести себя достойно или быть понурым и стеснительным человеком? Поддаться негативным эмоциям или сделать шаг назад и спокойно обо всем подумать? Обижаться или прощать? Подобный выбор встает перед каждым из нас ежедневно.

Но многие люди даже не задумываются о том, как их сиюминутное решение может сказаться на настоящем и будущем. Данная книга мотивирует читателя к переосмыслению всех своих действий и идей, что позволяет понять, какой выбор все же будет лучшим в той или иной ситуации.

Ваш вчерашний день определяет сегодняшний, а сегодняшний – завтрашний. И буквально каждая секунда, минута и час – это результат выбора, который вы делаете. Об этом и многом другом рассказывает Тал Бен-Шахар в данной работе, вобравшей в себя мысли и выводы многих мудрых людей, а также исследования ученых.

В книге вы найдете множество полезных рекомендаций, которые заставят вас пересмотреть свою жизнь, сделать верные умозаключения и начать двигаться по новой траектории. Полезно прочитать ее будет всем, кто стремится к полному контролю над своей жизнью и не желает больше ни минуты безвольно плыть по течению.

Мотивация (Алексей Константинович Белов)

Описание книги «Мотивация»: Название книги говорит само за себя. Иногда чувствуешь себя разбитым. Тело ломит. Душа болит. Запасы силы воли исчерпаны. Ситуация страшная. А знаешь ли ты, что слово depression идёт от фразы deep rest, глубокий отдых? Позволь себе наполнится. Дай себе время. Расслабься. Вспомни былые победы и то, что в прошлом уже были такие эмоциональные ямы. Эта книга нацелена на то, чтобы поднять тебя вверх из плохого самочувствия. Читай её, когда тяжело. Поверь, ты можешь улучшать свою жизнь даже из такого состояния. Не позволяй эмоциям контролировать твою жизнь. Ты сильнее это…

«Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе», Крис Бэйли

Обложка книги «Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»

Автор книги решил на практике испробовать все самые известные техники повышения личной эффективности. В течение года он тестировал различные методики и выбрал 25 самых действенных, которые помогли ему самому

Простым и легким языком он объясняет, как начать работать над собой, на что обращать внимание, как не стать заложником этих методик, подходить ко всему услышанному и прочитанному с умом, прислушиваться к себе и находить смысл во всем, что делаешь. Книга хорошо структурирована: Бэйли подробно описывает плюсы и минусы различных практик, предоставляя каждому возможность самостоятельно выбрать то, что подойдет именно ему

Слушать на Storytel

Айн Рэнд «Атлант расправил плечи»

Айн Рэнд – поистине уникальный человек, обладающий неординарными способностями и высоким интеллектом. За свою жизнь она написала несколько серьезных философских произведений, самыми популярными среди которых стали «Источник» и «Атлант расправил плечи». Именно о последней мы и расскажем вкратце.

Если вы ищете книгу для вдохновения, то «Атлант расправил плечи» обязательно должен быть в вашей библиотеке. Среди мотивационных и деловых книг произведение стало бестселлером, а на его создание автор потратила двенадцать лет, причем два года из них ушло на написание речи Джона Голта (главного героя).

По сюжету, политическая элита начинает всячески уничтожать конкуренцию и вытеснять бизнес из всех отраслей. Предприниматели начинают бесследно пропадать, что приводит к тому, что не остается ни одного крупного бизнесмена и страну окутывает хаос. Полностью, конечно же, мы рассказывать о сюжете не будем, но скажем, что он обладает исключительным мотивирующим воздействием.

В этой работе вы встретите невероятное количество интересных и полезных с практической точки зрения идей, а также мыслей древнегреческих философов. По мере ее прочтения у вас будет формироваться новый взгляд на мир и происходящие в нем события. Сама же книга идеально подойдет всем, кто стремится к успеху и выдающимся результатам.

Как вы понимаете, в рамках одной статьи невозможно рассказать обо всех стоящих произведениях, хотя очень хотелось бы. Но все же мы немного исправим ситуацию: посмотрите этот небольшой видеоролик от известного блоггера Дмитрия Ларина, где он делится с подписчиками своим списком вдохновляющей литературы.

Рич Фронинг «Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли»

Рич Фронинг

Четырехкратный чемпион по кроссфиту и владелец звания «Самый спортивный человек на Земле» Рич Фронинг рассказывает о своем непростом пути к успеху. Вы не найдете в книге практических советов или программы тренировок. Тут только реальная история о том, как Рич смог стать дисциплинированным и выносливым и как на его жизнь повлиял кроссфит.

Книга «Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли»

Книга «Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли»

История Рича Фронинга будет полезна тем, кто хочет добиться успеха не только в спорте, но и в других сферах жизни. Эта книга подтолкнет вас к действиям и поможет воплотить самую заветную мечту.

Как замотивировать мужчину бросить курить?

Курильщики часто чувствуют себя тесно переплетенными со своей вредоносной привычкой. Именно поэтому, когда их убеждают бросить сигареты, они начинают чувствовать личную угрозу и упираться.

Чтобы мотивировать курящего мужчину бросить курить, ему нужно помочь вывести курение из своей личности.

Для этого необходимо попросить его ответить на следующие три вопроса:

  • «Как курение заставило тебя поверить в то, что ты в нем нуждаетесь?»;
  • «Как курение побуждает тебя возвращаться к нему?»;
  • «Какую пользу может принести курение лично тебе?».

Обратите внимание, что ни в одном из этих примеров не используются слова «ты куришь». Использование «ты» имеет тенденцию усиливать связь с основной идентичностью мужчины

Все дело в «курении». Именно такое простое изменение языка начинает отделять человека от курения и мотивировать его направить собственные силы против пагубной привычки.

Атлант расправил плечи, Айн Рэнд


Книга является мировым бестселлером, а в США она заняла второе место после Библии по влиянию на сознание читателей. В книге описываются безысходность борьбы, отсутствие сил и потеря веры, но наряду с этим есть герои, которые не утратили надежду, они не готовы мириться и будут бороться до последнего.

Айн Рэнд описывает в своем произведении «Атлант расправил плечи» кризис политических изменений, приведший к упадку экономики страны. Политики выдвигают требование равенства, а это приводит к тому, что ленивые и бездарные люди смогут подняться и получить финансовую стабильность за счет трудолюбивых и талантливых. Где же справедливость в таком обществе?

Атланты – это собирательный образ, в нем писательница заключила движущие силы, которые могут привести общество к прогрессу, на этих силах все и построено. Если же система рушится, то люди теряют все, а атланты уходят, расправив плечи и оставив свою ношу. Такое общество обречено на гибель. Эта идея автора заставила многих переосмыслить свою жизнь и изменить взгляды.

Стоит ли читать мотивирующие книги

Мотивационная литература сегодня в тренде. Благодаря интернету есть возможность не только почитать мотивирующие книги, приобретенные в традиционном книжном магазине, можно заказать, купить и скачать практически любое издание. Сегодня большое количество пабликов в соцсетях и интернет-сообществ посвящены теме мотивации. Они рекламируют как произведения, уже ставшие классикой, так и современные мотивирующие книги. Наполеон Хилл, Дейл Карнеги – это признанные авторитеты в данной области. Мнение о книгах их приемников далеко не так однозначно. Современная мотивационная литература вызывает множество дискуссий и противоречивых, зачастую отрицательных суждений.

Некоторые люди нацелены на то, чтобы прочитать все доступные мотивирующие книги. К сожалению, такой подход обычно приводит к тому, что духовное развитие ограничивается исключительно чтением.

Мы живем в эпоху расцвета инфобизнеса, поэтому не спешите следовать за современными гуру, методы которых пока еще не прошли проверку временем. Чаще всего схема привлечения читателей и последователей выглядит следующим образом: сначала вы получаете ссылку на сайт или приглашение вступления в сообщество, где вам посоветуют мотивирующий материал, затем его автор присылает вам видео, далее следует предложение записаться на платный курс, который сделает вас богатым и знаменитым. При этом велика вероятность, что вам попытаются продать не первоисточник, который действительно может способствовать росту и развитию личности, а вторичный продукт.

К сожалению, многие читатели мотивирующей литературы не отличаются разборчивостью. Книга, обещающая мгновенно превратить обычного гражданина в олигарха, непременно будет востребована, даже если она не оригинальна. На сегодняшний день большое количество изданий, посвященных теме мотивации, содержат азбучные истины, отличаясь друг от друга лишь формой преподнесения материала.

Разумеется, каждый человек вправе решать самостоятельно, каким образом и из каких источников получать желаемую информацию. Однако все-таки стоит учитывать степень качества предлагаемого материала. Максимально полезной для личностного роста будет информация, исходящая из авторитетных источников. Имейте в виду, что чаще всего десятки мотивирующих книг, авторы которых не могут похвастаться ни собственными достижениями, ни богатым жизненным опытом, ни достаточным образованием, не смогут заменить одного-единственного классического издания. К сожалению, сегодня наиболее активно рекламируются книги под авторством новоявленных гуру. Конечно, и в них содержится толика истины, однако на ее поиски придется потратить гораздо больше времени и сил, чем на чтение мотивирующей классики.

Читайте нашу статью «Деловая одежда для женщин: основы и секреты стильного образа».

Следовательно, никогда не забывайте о главном правиле, относящемся к мотивационной литературе. Чтобы под воздействием подобных книг в вашей жизни произошли перемены к лучшему, критически оценивайте последовательность и обоснованность мыслей автора, а также выводы, к которым они ведут.

№17. «7 навыков высокоэффективных людей» – Стивен Кови

Общий смысл: Описание 7 штук для развития личной эффективности

Эта книга предназначена для тех, кто стремится по максимуму реализовать свой потенциал. Однако она подойдет и тем, кто только знакомиться с темой саморазвития. В общем, «7 навыков высокоэффективных людей» – это настоящее книжное золото.

Представьте, что от выдающихся личностей и знаменитостей вас отделяет всего 7 навыков. Здорово, не правда ли?! Но не все так просто. Книга не дает простых решений и не обещает скорых результатов. Вам предстоит долгое системное изучение, а затем непрерывная работа над собой.

Из бестселлера «7 навыков высокоэффективных людей» вы узнаете:

  1. Как стать проактивным?
  2. Почему нужно начинать, представляя конечную цель?
  3. Почему сначала нужно делать то, что необходимо?
  4. Что такое «Выиграл/Выиграл»?
  5. Почему сначала нужно стремиться понять, а потом быть понятым?
  6. Что такое синергия и как ее достичь?
  7. Как «затачивать пилу»?

Цитата:

Скачать на Литрес за 459р

Мотивация в эпоху кризиса: внутренние мероприятия «без бюджета» (Евгения Александровна Жукова)

Описание книги «Мотивация в эпоху кризиса: внутренние мероприятия «без бюджета»»: Внутренние корпоративные мероприятия позволяют решить кучу задач: от повышения мотивации и вовлеченности, укрепления командного духа до формирования лояльности. Но как быть, когда финансы поют романсы? Книга ответит на извечный вопрос «что делать?» и представит более 100 «вкусных» рецептов по организации корпоративов в условиях новой экономической действительности, став практическим пособием для специалистов по внутренним коммуникациям, сотрудников PR- и HR-департаментов, event-менеджеров.

Аудиокнига Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу (Джефф Хейден)

Описание аудиокниги «Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу»:
Это практическое руководство по созданию и поддержанию мотивации, необходимой для достижения успеха. Вы узнаете, как правильно ставить цели, развить силу воли, обзавестись полезными привычками и каждый день быть продуктивным. Джефф Хейден – колумнист и редактор журнала Inc., соавтор множества книг. Его публикации читают 2 миллиона человек в месяц. Используя свои собственные рекомендации, он справился с лишним весом и финишировал в горной велогонке на 107 миль. Для своей книги он опросил многих успешных людей и…

Ник Вуйчич «Жизнь без границ»

Если вы думаете, что у вас в жизни большие проблемы, что вам не повезло, что весь мир против вас, предлагаем вам почитать книгу «Жизнь без границ». Она является вдохновляющим эмоциональным рассказом о преодолении трудностей и отчаяния, о вере в себя, о том, как обрести счастье, несмотря ни на что.

Любой человек способен «сворачивать горы», достигать небывалых высот в спорте, в учебе, в карьере, в бизнесе. Но вместо этого люди сами загоняют себя в рамки, и основная их проблема – это негативное мышление. О том, как от него избавиться, вы также узнаете из работы этого необычного человека.

Это всего десять книг для вдохновения и мотивации, но какой огромный потенциал в них скрыт! Даже если вы прочтете все две-три книги из этого списка, вы удивитесь тому, как сильно вам захочется скорее покорять новые вершины и стремительно бежать вперед, решать проблемы и становиться лучше во всех смыслах этого слова.

Если же вы уже прочитали все эти книги или вам хочется изучить мотивацию с научной точки зрения, для вас у нас есть еще одна любопытная подборка, из которой тоже можно взять что-то интересное для себя.

Мэт Фицджеральд «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом»

Мэт Фицджеральд – один из самых успешных авторов, пишущих о видах спорта на выносливость и о питании. Книга «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом» раскрывает то, как наше мышление влияет на физические способности и спортивные результаты.

Мэт Фицджеральд

Книга «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом»

В качестве примеров автор использует реальные истории из жизни лучших атлетов мира и научные доказательства. Книгу можно читать как увлекательную биографию и как практическое пособие, которое поможет повысить собственную выносливость с помощью правильного психологического настроя.