Содержание
- Алис Миллер. Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я
- Владимир Антонец “Простые вопросы”
- Сознание и подсознание
- «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь»
- «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей»
- 3.Эрих Фромм «Искусство любить»
- ХАРАКТЕР И НЕВРОЗ (Клаудио Наранхо)
- 5 Как любить ребёнка
- Классика жанра на английском
- Книги по психологии, которые нужно прочитать каждой женщине
- 1. Дейл Карнеги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»
- 2. Джон Кехо «Подсознание может все»
- 3. Марк Гоулстон «Как разговаривать с м*даками»
- 4. Келли Макгоникал «Сила Воли. Как развить и укрепить»
- 5. Анастасия Залога «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку»
- 6. Светлана Бронникова «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
- Г. Кеннеди “Договориться можно обо всем!”
- 9 советов для самосовершенствования
- Книги по общей психологии
- Э. З. Фромм “Иметь или быть?”
- ОТНОШЕНИЯ ЛЮБВИ: НОРМА И ПАТОЛОГИЯ (Отто Кернберг)
- Время для книжек по саморазвитию
- 1 Сказать жизни: «Да!»
- К. Г. Юнг “Воспоминания, сновидения, размышления”
- Психология детей – литература для родителей
- Л. Хьюитт, Д. Кэнфилд, М. В. Хансен “Цельная жизнь”
- Литература о психологии жестов и мимики
Алис Миллер. Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я
Алис Миллер. Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я
«Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я» на русском языке появилась не так давно, однако на Западе она была издана более 20 лет назад и произвела неизгладимое впечатление на читателей. И не зря: автор – профессиональный психоаналитик, защитившая диссертацию и ставшая лауреатом международной премии им. Я. Корчака – постаралась объединить «мир детско-родительских отношений и мир психоанализа».
Несмотря на название, в книге рассказывается не про одаренных детей, а про обычные семьи, поэтому ее можно посоветовать простым родителям, которые хотят узнать про детско-родительские проблемы и пути их преодоления. В книге нет конкретных рекомендаций или советов, но в ней вскрыты серьезные проблемы и вопросы, о которых не принято не то что говорить, но даже думать. Адаптированный перевод позволяет с легкостью воспринимать размышления автора на сложные темы.
Алис Миллер. Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я. Оглавление
Владимир Антонец “Простые вопросы”
Ну не могла я обойти вниманием эту книгу. Зная, какими любознательными могут быть дети и как своими простыми вопросами могут ставить в сложный тупик, с уверенностью заявляю, что этот труд – спасение для многих родителей
Но сразу обращаю внимание на то, что вопросы затрагиваются абсолютно разные, поэтому ответы нужно иногда читать более понятным для подростка языком. Книга по своей тематике похожа на энциклопедию, но написана легко и непринужденно
Вопросы тут поднимаются самые разнообразные: разноцветность мира, количество пальцев человека, группа крови, зачем нужны деньги, сон, мед и так далее.
Сознание и подсознание
В каждом человеке есть сознание и подсознание. Сознание — это все, что мы осознаем в данную минуту, наши мысли, осознанные действия. Все остальное, это подсознание. Оно управляет всеми жизненными важными процессами. Например, контроль дыхания или сердцебиение все выстроено в автоматическом режиме, что бы работало как часы.
В подсознании заложены все наши программы из детства, как позитивные, так и негативные. Все, что наше подсознание видело или чувствовало в процессе становления записывалось в свои архивы. К примеру, если человек обидчивый или злой по жизни, то наше подсознание приняло такую форму для эффективного выживания в социуме.
У подсознания главная задача, это выживание. Отсюда базовые потребности, такие как поесть и поспать. Для нашего подсознания по фигу, богатый или бедный, главное базовые потребности поесть и поспать. Есть хорошая новость, наше подсознание можно программировать на любые достижения целей.
«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь»
Многие люди жалуются на нехватку времени. Человек с головой уходит в работу, чтобы построить карьеру. У него не остается сил и времени на личностное развитие и семью. Однако Б. Трейси три десятилетия исследовал проблему планирования времени и пришел к выводу, что её можно решить.
В своей книге он предлагает 21 метод, чтобы стать хозяином своей жизни и своего времени. Он наглядно демонстрирует, как можно отказаться от важных дел и не махать рукой на не такие уже значимые дела (например, поездка на природу, чтение книги).
Все эти методы действенные и позволяют людям находить время и на карьеру, и на семью, и на личностное развитие. Б. Трейси описывает конкретные действия, приводящие к значимому результату. Он говорит и показывает, как можно много и хорошо работать, но при этом быть счастливым!
Об успехе издания и её значимости можно судить по тому, что она входит в топ 10 книг американских авторов по психологии, личностного роста и саморазвитию. Перевод выполнен на 40 языков. Тираж – свыше 1,2 млн. экземпляров! Если хотите за меньшее время успевать делать больше, изучайте методику психолога.
Примерная стоимость книги – 400 руб. Объем – 100 страниц. Книга написана в 2013 г. Есть книга в формате аудио/бумажной версии – 599/804 руб.
«Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей»
Книга ориентирована на людей, нацеленных на личностный рост, а также будет интересна гражданам, работа которых, — управление другими людьми. К примеру, тренерам, преподавателям, врачам.
В своей работе К. Дуэк смогла доказать, что внутренние установки влияют на человека. Известный психолог длительное время изучала проблему успехов разных людей и их достижения. В результате она пришла к выводу, что успешную карьеру строят граждане с установкой на рост. Они же в любом возрасте способны наладить прекрасные взаимоотношения с окружающими людьми и привить данную установку другим лицам.
А вот установка на данность ведет к провалу.
Примерная стоимость книги – 449 руб. Объем – 410 стр. Книга написана в 2006 г. и переведена на русский язык в 2017. Есть аудиокнига – 599 руб.
3.Эрих Фромм «Искусство любить»
Увидев свет в 1956 году, книга «Искусство любить» быстро стала популярной. Сегодня это самый известный труд Фромма. В основе лежат психологические аспекты главного человеческого чувства – любви. Как оно возникает, что для этого требуется, действительно ли это искусство – на эти вопросы отвечает автор.Фромм убеждает, что научиться жить для другого человека, отдавать любовь, тепло – это и есть умение любить. Многие любят за красоту, богатство, привилегии – за обёртку. Внутреннее мало кого интересует
Важно суметь рассмотреть внутренний мир, понять душу другого.В книге описываются разные ипостаси любви: родителей и детей, друзей, к родине, мужчины и женщины. Она разная, и владеть этим искусством – счастье
ХАРАКТЕР И НЕВРОЗ (Клаудио Наранхо)
Об авторе
Клаудио Наранхо (1932 – …) – чилийский психиатр и психотерапевт с богатейшей профессиональной биографией. Он стоял у истоков дифференциальной психологии, гештальт-терапии и Эннеаграммы. Он же одним из первых начал объединять в своей практике психотерапию и духовность. Позже его подход кристаллизовался в 40-дневную трансформационную программу SAT (Seekers After Truth – англ. «Искатели истины»), успешно работающую сегодня во многих странах.
О чем эта книга?
«Характер и невроз» – одна из главных книг по Эннеаграмме. В ней приводятся описания девяти типов личности и раскрываются тончайшие аспекты их внутренней динамики. Книга разноплановая: это и фундаментальный научный труд, вобравший в себя достижения психологии и психотерапии, и при этом мудрое и пронзительное произведение, затрагивающее экзистенциальное и духовное измерения человеческого бытия.
Почему стоит читать?
Язык книги нельзя назвать простым, поэтому у неискушенного в психотерапевтическом дискурсе читателя то и дело будет возникать непреодолимое желание обратиться к словарю. Однако упорство будет вознаграждено – при внимательном и вдумчивом чтении работа станет кладезем инсайтов на долгие годы вперед. А приведенные в книге описания девяти типов настолько глубоки, точны и проницательны, что превращают процесс чтения в захватывающее внутреннее путешествие.
5 Как любить ребёнка
Очень нужная и стоящая книга, ее рекомендуют к прочтению каждому родителю. Несмотря на то, что она написана более 100 лет назад, до сих пор не теряет своей актуальности и воспринимается, как каноническое, базовое пособие в психологии и гуманистической педагогике. Основная идея работы Корчака заключается в том, что дети – это личности, которые отличаются от взрослых только отсутствием жизненного опыта.
Книга не содержит инструкций
Это скорее размышления опытного педагога и психолога о том, как взрослеет ребенок, какие изменения с ним происходят, и в какие моменты особенно важно проявлять заботу, чувства, любовь. Но самое главное, что дает понять автор – никто не ответит правильно как любить малыша, кроме его родителей
Классика жанра на английском
- Abramowitz J. S. Understanding and Treating Obsessive-Compulsive Disorder: A Cognitive Behavioral Approach.
- Antony M.M., Swinson R.P. Phobic disorders and panic in adults: A guide to assessment and treatment.
- Basco, M.R., & Rush, A.J. Cognitive-behavioral therapy for bipolar disorder.
- Bennett-Levy J., Butler G., Fennell M., Hackmann A., Mueller M., Westbrook, D. Oxford Guide to Behavioural Experiments in Cognitive Therapy (Cognitive Behaviour Therapy: Science and Practice, 2)
- Clark D. Cognitive-Behavioral Therapy for OCD.
- Clark D., Beck A. Cognitive Therapy of Anxiety Disorders.
- Cooper Z., Fairburn C. G., Hawker D. M. Cognitive-behavioral treatment of obesity.
- Dattilio F.M. Cognitive-behavioral therapy with couples and families: A comprehensive guide for clinicians.
- Fairburn C. Cognitive Behavior Therapy and Eating Disorders
- Freeman A. Encyclopedia of Cognitive-Behavioral Therapy.
- Gilbert P., Leahy R. The Therapeutic Relationship in the Cognitive Behavioral Psychotherapies
- Gilbert P. Counseling for depression.
- Hackmann A., Holmes E.A., Bennett-Levy J. Oxford Guide to Imagery in Cognitive Therapy.
- Hoffman S.G., Otto M.W. Cognitive Behavioral Therapy for Social Anxiety Disorder: Evidence-Based and Disorder-Specific Treatment Techniques (Practical Clinical Guidebooks).
- Hoffman S.G. CBT for Anxiety Disorders. A Practitioner Book.
- Kazantzis N., Deane F., Ronan K., L’Abate L. Using homework assignments in cognitive-behavioral therapy.
- Leahy R.L., Holland S.J. Treatment plans and interventions for depression and anxiety disorders.
- Perlis M. L., Junqquist C. R., Smith M. T., Posner D. The cognitive behavioral treatment of insomnia: A treatment manual.
- Waller G., Cordery H., Corstorphine E., Hinrichsen H., Lawson R., Mountford V., Russell K. Cognitive Behavioral Therapy for Eating Disorders: A Comprehensive Treatment Guide.
- Wilkinson A., Meares K., Freeston M. CBT for Worry and Generalised Anxiety Disorder.
Photo by Beatriz Pérez Moya on Unsplash
Книги по психологии, которые нужно прочитать каждой женщине
Ниже приведён список лучших книг по психологии, которые стоит прочитать женщине независимо от её возраста.
1. Дейл Карнеги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»
Это основа основ, с которой должен познакомиться каждый человек. Книга была написана еще в начале XX века, и автор заложил в свою публикацию тонкости межличностного общения. На страницах издания Карнеги умело прошелся красной нитью по ведению беседы с близкими людьми, с коллегами и партнерами.
В своей книге Дейл Карнеги поэтапно описывает, какие приемы помогут наладить контакт с незнакомым человеком и укрепить отношения и взаимопонимание с коллегами на работе
Но, что более важно, уже в начале книги писатель покажет, как предрасположить к общению незнакомого человека в первые минуты встречи
2. Джон Кехо «Подсознание может все»
От настроя человека зависит успех во многих делах. Например, экзамен на получение водительских прав нередко проваливается из-за неуверенности в собственных силах. Против кандидата в этих случаях играет его же подсознание. Его можно настроить, чтобы подходить к решению обычных задач с высоким уровнем мотивации и уверенностью.
На страницах довольно тонкой книжки автор оставил несколько полезных советов, которые помогут «приручить» подсознание. Эта книга поможет изменить свое отношение к жизни и претворить мечту в жизнь. Подсознание поможет женщине найти судьбу своей жизни, справиться с внутренними проблемами и вывести свою жизнь на новый уровень.
3. Марк Гоулстон «Как разговаривать с м*даками»
В нашем окружении нередко есть люди, которым нравится выводить человека на эмоции и вести себя довольно отвратно. Если общаться с ними, ожидая самого лучшего, можно столкнуться с разочарованием, предательством и ссорой
Марк Гоулстон решил понять, как правильно общаться с такими людьми, и сегодня каждый может познакомиться с результатами его важной работы
Новые приемы общения женщина сможет применить повсеместно – если какой-то хам хочет отнять ценное время, или в тех случаях, когда коллега пытается поступить нечестно. Такие люди действуют «вне правил», а это значит, что с ними нужно вести себя по-другому.
https://youtube.com/watch?v=e_9cwrHoT_Y
4. Келли Макгоникал «Сила Воли. Как развить и укрепить»
Сила воли – это то, что заставляет нас делать по-настоящему великие вещи. Порой достаточно сложно заставить себя сделать что-то: изучить новый язык, попробовать новый рецепт и даже уйти с нелюбимой работы. В своей книге Макгоникал начнет повествование, рассказав, почему сила воли среднестатистического человека слаба.
На страницах этой интересной книги умело расположены советы, которые помогут укрепить собственную силу воли и доказать себе, что абсолютно все мечты могут стать реальностью. Однако для того, чтобы почувствовать изменения в жизни, придется неизменно внедрять новые привычки в жизнь.
5. Анастасия Залога «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку»
Внутренние психологические проблемы нередко выливаются в появление заниженной самооценки. Они могут преследовать человека очень долго, укрепляя неуверенность в собственных силах. В книге о любви к себе автор даст читателю 50 приемов, которые можно применить для повышения собственной самооценки.
Человек может управлять собственным разумом с помощью перечисленных способов укрепления собственной уверенности. Эта современная книга положит начало в борьбе с внутренними монстрами, комплексами, которые только останавливают человека. Уверенность в собственных силах и любовь к себе важна для каждой женщины.
6. Светлана Бронникова «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
Бесконечная борьба с лишним весом способна вывести из себя – многочисленные диеты и рекомендации могут оказаться не такими эффективными. В своей книге Светлана Бронникова знакомит читателей с новым понятием – «интуитивное питание». Это настоящее открытие в современной диетологии, потому что этот способ доказал свою эффективность.
Интуитивное питание – это просто. К нему придется привыкнуть, и для этого автор книги оставила несколько полезных советов для тех, кто действительно готов питаться правильно. Новый режим питания больше не заставит беспокоиться о лишнем весе, а расчет калорийности отойдет на второй план. Эта книга научит понимать, что действительно необходимо нашему организму.
Г. Кеннеди “Договориться можно обо всем!”
Если вы думаете, что переговоры ведут только серьезные мужчины в больших кабинетах, то ошибаетесь. Мы пытаемся договориться с родителями и друзьями уже в очень раннем возрасте. Это один из ключевых навыков в жизни любого человека, поэтому стоит потратить время и силы на то, чтобы освоить его и постоянно совершенствовать. В этом поможет информация и упражнения из книги Гэвина Кеннеди.
Основная прелесть ее в том, что полученные знания можно применять сразу, более эффективно и целенаправленно взаимодействуя с разными людьми
Если вы еще не уделяли внимание такому важному вопросу, как умение вести переговоры, то это руководство для вас
9 советов для самосовершенствования
1. Начните сейчас
Для достижения высоких результатов потребуется достаточно продолжительное время самосовершенствования, поэтому вам не стоит ничего откладывать, а следует начать прямо сейчас.
Если вы сделаете первый шаг, остановить вас уже будет трудно.
2. Начните с малого
Разбивайте масштабные цели на промежуточные.
Когда вы поймете, что для постройки здания личностного развития вам не надо сразу же возводить стены, а следует класть по одному кирпичу за раз, систематически повторяя данную нехитрую процедуру, опасения по поводу невыполнимости задуманного развеются.
При этом, фокусируясь на очередной промежуточной цели, не упускайте из виду конечный результат.
3. Учитесь у других
Ваш собственный опыт — суровый учитель, поэтому не забывайте учиться на ошибках других людей, перенимая их успех.
Если вы сможете найти наставника для саморазвития, ваша задача упростится.
Стоит учесть, что учителя могут быть и ментальные, поэтому читайте больше книг, а также изучайте больше медиа-материалов на интересующую вас тематику.
4. Примите ответственность на себя
Только вы, и никто больше, несете ответственность за свой прогресс, за то, кем вы сейчас являетесь, и на каком этапе жизненного пути находитесь.
Поэтому ваша святая обязанность заключается в совершении действий, предусмотренных составленным планом саморазвития.
За вас никто ничего не сделает, и полученный результат находится исключительно в ваших руках.
5. Оцените результаты
Сосредоточьтесь на том, что вы уже успели достигнуть.
В результате личностного развития вы раскручиваете маховик собственных возможностей, и каждая последующая промежуточная цель достигается все быстрее и быстрее.
6. Искренние намерения
Все, чего вы страстно желаете достигнуть, рано или поздно становится частью вашей реальности.
Определите свою страсть, прежде чем решите сделать что-либо, и убедитесь, что вы действительно хотите этого.
Если поставленная цель не соответствует вашим желаниям, вы придумаете бесконечное число оправданий и инициируете множество препятствий, чтобы предотвратить свой прогресс.
7. Ставьте реальные цели
Поставив перед собой нереальные цели, вы настроите себя на неудачу. Установив невысокую планку, вы отказываете себе в удовольствии достижений, в результате чего происходят лишь незначительные изменения.
Ваши цели должны быть высокими и одновременно достижимыми, в связи с чем определите для себя золотую середину.
8. Следуйте за своей страстью
Это просто ужасно, когда приходится заниматься ненавистной деятельностью, поэтому делайте то, что соответствует вашим интересам и ценностям.
Сами выбирайте людей, с которыми хотите быть рядом. Следуйте зову своего сердца, не избегая возникающих трудностей.
Станьте мастером искусства жизни, когда окружающие не смогут понять, вы живете и работаете или играете, потому что вы постоянно будете умудряться делать и то и другое.
9. Никогда не сдавайтесь
Жизнь характеризуется цикличностью, провоцируя взлеты, сменяющиеся падениями.
Когда вы искренне уверены, что занимаетесь любимым делом, но кажется, что все старания напрасны, продолжайте несмотря ни на что двигаться вперед, потому что быстрое продвижение не бывает вечным.
Определите комфортный для себя ритм и следуйте вместе с потоком событий.
У саморазвития не бывает конца. Вы можете учиться, меняться и совершенствоваться всю свою жизнь.
Книги по общей психологии
Простая подача законов вселенной в
Герметизме.
«Всё есть мысль», «Как наверху, так и внизу», «Всё движется», «Всё имеет причину и следствие» – очень рекомендую о них узнать, их все упоминают.
Тезисы.
Книга для психологии начинающих. Написана понятно, хорошо структурирована, главные мысли выделены.
Помогает провести работу со страхами, чувством вины, и другим тяжёлым грузом.
Понятие идеализации.
Единственный, кто пишет об идеализациях подробно и понятно. Идеализаций в обычном человеке, так же много, как и страхов.
Недовольство жизнью – из-за идеализации мира, внутреннего не принятия того, что человек видит.
И себе говорит «так быть не должно, а должно быть так-то», недоволен, злится – портит себе жизнь.
Если это о вас – обязательно читайте, хватит мучить себя.
Книга о 5-ти видах душевных травм, каждый носит хотя бы частичку этих травм.
Читаешь и думаешь, – «Вух, это точно про меня. Сейчас узнаю, что делать…» и не узнаешь.
Книга-справочник для диагностики травм, но только по одной этой книге – лечить себя сложно.
По отзывам, следующая книга «Исцеление пяти травм» – даёт и диагностику, и инструмент исцеления. Но я не читал. Решайте сами.
Структурное описание всех типов сознания человечества.
Читал с ощущением: «Ух ты! Класс, вау!», а спустя год – не могу ничего вспомнить.
После глав даются упражнения – именно они и вызывали «вау». Прочитать её и не делать упражнения – нет смысла.
Поставил себе цель на год – выполнить все упражнения, и провалил.
Первое же упражнение «найти монету» выпало на Индию, часов 10 искал! Не нашёл ни одной монеты!
Через 3 месяца, в Карелии – повторил, находил уже по 3 монеты сразу. Сильно зависело от окружения. Забросил.
Она вроде как о восстановлении зрения. Но я запомнил её как обращение к неудачникам и бездельникам. Читал с удовольствием.
Не сподвигла меня выполнять упражнения.
Ничем не запомнилась, кроме отрывка о лени. Хотя её же задача – восстановить зрение, у меня всё нормально с ним. Лентяев он красиво посылает на три буквы.
Э. З. Фромм “Иметь или быть?”
Эта книга написана выдающимся немецким ученым, психологом и психоаналитиком, работавшим с пациентами на протяжении 35 лет. Затем многие годы он посвятил социальной психологии, исследовал проекты, тенденции и особенности общества середины XX века, но идеи его актуальны и сейчас.
Книга “Иметь или быть?” посвящена современному человеку и особенностям восприятия себя через обладание вещами. Мы стремимся к материальным благам, думая, что они принесут счастье, становимся циничными и эгоистичными. Стремление иметь дорогие красивые вещи и невозможность этого заставляют людей чувствовать себя угнетенными и подавленными. Фромм с позиции психоаналитика, а не простого обывателя рассказывает о взглядах философов, социологов и поэтов разных времен на эту проблему, а также приводит свои исследования и выводы.
Если вам близка эта тема, советую почитать книгу, она поможет отделить свой внутренний мир от вещественного, стать немного счастливее, свободнее и спокойнее, взглянуть на себя и общество в целом под другим углом.
ОТНОШЕНИЯ ЛЮБВИ: НОРМА И ПАТОЛОГИЯ (Отто Кернберг)
Об авторе
Отто Кернберг (1928 – …) – один из ведущих психоаналитиков современности. Практик и теоретик, автор современной психоаналитической теории личности, известный своими исследованиями в сфере агрессивности, сексуальности, нарциссизма и пограничных личностных расстройств.
О чем эта книга?
Книга о любви во всем многообразии ее проявлений. Начиная с биологических и инстинктивных предпосылок сексуальности и заканчивая сложнейшими аспектами психологического взаимодействия партнеров
Особое внимание в книге уделено раннедетскому опыту и его влиянию на способность к формированию близких отношений во взрослом возрасте
Почему стоит читать?
Вопросы любви и отношений волнуют всех. Мы очень рекомендуем эту книгу всем специалистам, а также людям, желающим лучше понимать психологические механизмы, влияющие на счастье и удовлетворенность в личных отношениях. Книга серьезная и написана непростым профессиональным языком.
Список книг с сайта atanor.media
Еще книги на Зожнике:
Время для книжек по саморазвитию
Когда нужно читать книги по саморазвитию? Всегда. У мужчин и женщин разный подход к проблемам — для одного человека любая проблема это прежде всего стресс, для другого — интересная задача. Книги, которые я советую, помогут вам разобраться в себе и настроить собственную жизнь на нужный лад
Если у вас нет отношений (или у ваших отношений сейчас непростой период), то самое время прочесть что-нибудь важное для себя. Не ждите, пока вам посоветуют или подарят подходящую книгу — ищите самостоятельно и меняйтесь тогда, когда вам этого хочется
Если в какой-то момент вы чувствуете, что обстоятельства, которые с вами происходят, вдруг вышли из под контроля, то знайте — вам нужна перезагрузка, нужно взглянуть на происходящее с новой стороны, и в этом поможет хорошая книга по саморазвитию.
Выбирайте психологические книги на свой вкус, которые помогают улучшить жизнь и способствуют саморазвитию личности и человека и вы сможете составить собственный список — те психологические книги, которые помогли лично вам.
1 Сказать жизни: «Да!»
Книга рассчитана на очень широкий круг читателей и будет полезна как подросткам, так и взрослым состоявшимся людям. В ней представлена концепция известного философа и психолога XX века Виктора Франкла, проверенная суровыми испытаниями в концентрационном лагере. Особенность книги в том, что она написала простым и понятным обывателю языком, без лишней терминологии и углубления в профессиональные аспекты.
Теоретические разделы подтверждаются конкретными примерами, представшими перед автором в период заключения. Франкл не выставляет себя и других, попавших в плен и сумевших его пережить, людьми, не имеющими слабостей. Недостатки и достоинства имеет каждый, причем касается это и заключенных, и надзирателей. В конце книги автор делает очень достойные выводы и призывает в любой ситуации оставаться мыслящим, думающим человеком.
К. Г. Юнг “Воспоминания, сновидения, размышления”
Это автобиографическое произведение известного швейцарского психоаналитика. Карл Густав Юнг одним из первых привнес в психологию понятие духовности, стал изучать коллективное бессознательное и архетипы, которые часто применяются в практике современными специалистами. Это один из великих психологов, его книги должен прочитать каждый человек, увлекающийся психоанализом на любительском или профессиональном уровне.
Ученый считал, что врач не может помочь пациенту, если у него самого имеются неразрешенные проблемы, ему необходимо постичь работу своей психики, глубоко изучить свое сознание. Только после этого он сможет помогать другим людям. Данный труд как раз и представляет собой автобиографию, но с погружением в психологию. В тексте переплетены воспоминания, прозрения, наука, карьера, поиски Бога, скептицизм, случаи из практики.
Психология детей – литература для родителей
Невозможно изучать психологию и не остановится на особенностях воспитания, родительства и общения с детьми. В этих сферах жизни психология помогает достичь гармонии в семье, вырастить успешного и счастливого человека и избавится от множества проблем путем воспитания. Книг по детской психологии – великое множество, но мы предлагаем вам начать именно с этих:
- Юлия Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?». Вопросы воспитания детей актуальны всегда. Не бывает послушных и детей, с которыми не возникает сложных вопросов. Психология – это не просто наука, это еще и эффективная помощница, способная улучшить отношения между родителями и детьми, педагогами и воспитателями. Книга содержит интересные уроки и задания для родителей. Авторские диалоги, приведенные в качестве примеров разрешения конфликтов, помогут быстро отыскать решение из казалось бы тупиковой ситуации. Не стоит забывать о том, что детская психология отличается от взрослой. Поэтому найти подход к своему ребенку – это святая обязанность любого родителя.
- Адель Фабер, Элейн Мазлиш «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». Авторы – обе многодетные матери, вырастившие по 3 ребенка каждая. В книге раскрыты секреты общения, понимания и любви к ребенку. Сквозная мысль книги состоит в том, что менять нужно что-то в себе, а не в ребенке, и так можно достичь более значимых результатов. Книга поможет обрести доверительные отношения, найти общий язык как с непослушной трехлеткой, так и с гордым подростком.
- Ольга Юрченко «Вся правда о детской лжи, или Что нужно знать родителям юных обманщиков». Когда родители уличают ребенка во лжи, они не всегда придают этому большое значение, думая, что проблему ребенок перерастет. Однако за враньем могут стоять серьезные проблемы, страхи, которые необходимо решить путем доверительного общения. В книге автор приводит хорошие упражнения, задания и вопросы, ответы на которые помогут решить каждую конкретную ситуацию.
Л. Хьюитт, Д. Кэнфилд, М. В. Хансен “Цельная жизнь”
Чтобы достичь успеха в чем-либо, нужно поставить себе такую задачу. Книга поможет найти время, чтобы обдумать желания и приоритеты, сформулировать цели и научиться достигать их. После того как вы сформулируете задачу, придет время сосредоточиться на главном и отбросить второстепенное, найти эффективный способ ее решить.
Однако эта книга не только о том, как добиваться желаемого, но и о балансе работы и других сфер жизни, о том, как перейти от мыслей к действиям, извлечь из возможностей максимум пользы, сохранить и приумножить свою энергию. Можно сказать, что это гид по личной эффективности.
Литература о психологии жестов и мимики
Очень популярная и обширная часть психологической литературы связана со способами манипуляций, обманом, чтением по жестам и мимике. Мы подобрали для увлеченных наблюдателей лучшие книги по психологии жестикуляции и мимических движений.
- Гласс Лилиан «Я читаю ваши мысли». Автор на протяжении последних лет обучала сотрудников ФБР читать и понимать язык жестов. Расшифровка невербальных сигналов не является сложной, нужна определенная внимательность и тренировка. Вскоре после прочтения книги вы сможете точно определять намерения вашего собеседника без лишних слов.
- Джо Наварро «Я вижу, о чем вы думаете». Автор – в прошлом агент ФБР и высококлассный специалист в сфере расшифровки невербального языка. Книга познавательна тем, что рассказывает о повседневной жизни федерального агента безопасности. Читать ее следует с имеющимися знаниями в сфере психологии жестов, так как в книге много узкоспециализированных терминов и понятий.
- Пол Экман, Уоллес Фризен «Узнай лжеца по выражению лица». Пол Экман стал прототипом популярного сериала «Обмани меня». Данная книга содержит полезные упражнения и наглядные иллюстрации.
