Ich habe dich abgewertet, mein Schatz. Die zerstörerische Kraft der AbwertungDie Abwertung zielt darauf ab, dass Sie sich wie eine völlig wertlose, inkompetente, nicht selbstgenügsame, infantile, dumme und völlig ungeeignete Person fühlenDie Abwertung dient dazu, dass Sie sich wie eine völlig wertlose, inkompetente, nicht selbstgenügsame, infantile, dumme und völlig untaugliche Person fühlen.Ich habe dich abgewertet, mein Schatz. Die zerstörerische Kraft der Abwertung. Vor nicht allzu langer Zeit habe ich einen Artikel über die zerstörerische Kraft von Vorwürfen geschrieben. Aber abgesehen von Vorwürfen in Beziehungen wenden Menschen noch eine andere Form emotionaler Gewalt an, die nicht so leicht zu erkennen ist wie Vorwürfe, die aber, da sie zusammen mit den Vorwürfen im Wertesystem einer Person verankert ist, sowohl denjenigen, der gerne abwertet, als auch diejenigen, die sich im engen Umkreis einer solchen Person befinden, zerstört.Diesmal geht es um die Abwertung, die sich vom Vorwurf nur darin unterscheidet, dass sie das Gefühl der Scham ausnutzt. Die Zurechtweisung hingegen richtet sich vektoriell auf das Gefühl der Schuld. Wenn wir zurechtgewiesen werden, spüren wir unsere eigene „Schlechtigkeit“, und die Zurechtweisung kommt immer mit einer versteckten Botschaft: „Du bist schlecht. Irgendetwas stimmt nicht mit dir.“

Wenn man mit Vorwürfen eine Person in Schuldgefühle hineinmanipulieren kann, ist die Abwertung eine auf Scham basierende Manipulation. Der Abwertende…

Ich selbst

Warum Frauen sich häufiger an Psychologen wenden als Männer. Russische Männer betrachten psychische Probleme als Probleme, die sie selbst lösen…

Ich will dich nichtIndem du sie nicht willst? Oder darin, ehrlich zu sein? Ich glaube, es ist nur in unserer Kultur so, dass man als Frau für alle Mitglieder des anderen Geschlechts sexuell attraktiv sein MUSS. 14 bis 75 Jahre alt.Ist es, weil du sie nicht wolltest? Oder weil man es ehrlich meint? Ich denke, es ist nur in unserer Kultur so, dass man als Frau für alle Mitglieder des anderen Geschlechts sexuell attraktiv sein MUSS. 14 bis 75 Jahre alt.Ich will dich nicht. Es gibt Themen, die in unserer Gesellschaft tabu sind. Oder, in der Tat, in der gesamten westlichen Zivilisation.Und dies ist eines davon.Kürzlich habe ich eine Geschichte gelesen, in der eine ältere Dame — extrem gekränkt und beleidigt darüber, wie ein älterer Herr ihr nach mehreren Verabredungen und einem gemeinsam verbrachten Wochenende sagte, dass sie ihn «nicht anmacht».Ich kann ihre Gefühle verstehen. Ihre Wut (auch wenn sie nicht darüber spricht), ihre Verärgerung. Und all die anderen Gefühle.Das Einzige, was ich nicht verstehen kann, ist, WARUM ER SCHULDIG ist?Dass er sie nicht wollte? Oder weil er ehrlich war?Ich glaube, es ist nur in unserer Kultur so, dass man als Frau für alle Mitglieder des anderen Geschlechts sexuell attraktiv sein MUSS. Von 14 bis 75 Jahren.Das ist der Schlüssel zu deinem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen.

Ebenso fühlt und erkennt er, dass er sich nur zu einem von tausend oder zehntausend sexuell hingezogen fühlen kann. Und…

Ich spreche nicht mit dir: Was ist Gewalt durch Schweigen?Gewalt durch Schweigen: was sie ist und wie sie zerstörtGewalt durch Schweigen: Was sie ist und wie sie zerstörtIch spreche nicht mit dir: Was ist Gewalt durch Schweigen? Wenn die meisten von uns an verbale Gewalt denken, stellen wir uns Schreien und Brüllen vor, aber die Wahrheit ist, dass die giftigste Gewalt still und leise ist.Wenn meine Mutter wütend oder frustriert war, verhielt sie sich so, als wäre ich einfach nicht da. In diesen Momenten war es, als wäre ich unsichtbar geworden, ein Geist oder eine Fensterscheibe. Als kleines Mädchen — ich muss sechs oder sieben Jahre alt gewesen sein — brannte ich innerlich unter ihrem grimmigen Blick, weinte und flehte sie an, ein Wort zu sagen, aber sie schwieg.Natürlich habe ich mich in meiner ganzen Kindheit aus Angst um sie herumgeschlichen. Es ist so, als würde man zur Strafe auf dem Dachboden eingesperrt, aber viel subtiler und nicht so offensichtlich. Erst in meinen Vierzigern habe ich gemerkt, dass es sich um diese Art von Missbrauch handelt. Diese Frau ist nicht allein; Kinder, die inmitten von verbalem und emotionalem Missbrauch aufgewachsen sind, sehen dieses Verhalten oft als normal an und glauben fälschlicherweise, dass es in allen Familien so ist.

Solche Kinder wachsen zu Erwachsenen heran, die ihren Wahrnehmungen nicht trauen und ernsthafte Schwierigkeiten haben, mit ihren Gefühlen umzugehen; sie…

Ich werde es andersherum machen

Eines Tages werde ich einen Sohn haben und ich werde das Gegenteil tun. Ich werde ihm schon im Alter von…